例
五花肉是很多肉食主义者喜欢的猪肉部位，经过一个星期的紧张忙碌，正好赶上了池塘边的荷叶才露出来尖尖角，可以给孩子做上一份鲜香滑口的荷叶粉蒸肉，来缓解一下一个星期的精神压力。
荷叶粉蒸肉既没有红烧肉的肥腻，又具有五花肉的鲜香，还有荷叶的清香，很适合孩子进补的肉食菜品。
荷叶有哪些功效
荷叶中含有多种同类生物碱，比如原荷叶碱、荷叶碱、莲碱等，还含有多种酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸以及葡萄糖酸、草酸等，具有很好的清热解暑、祛湿利尿的作用。
荷叶中含有的生物碱可以有效的清除血管内的脂肪，具有很好的降脂作用。
荷叶中含有的抗氧化的有效物质，可以清除血液中的自由基，保护血管免受自由基的损害，达到保护心脑血管系统受到损害。
荷叶也具有很好清热养神、利尿通便的功效，荷叶具有很好的凉性，可以清除身体内的湿热。
荷叶粉蒸肉的做法有哪些
材料：荷叶、五花肉、糯米、生抽、老抽、蚝油、白砂糖、食盐、葱姜
做法：
1、把糯米充分浸泡清洗干净以后，沥干水分，然后在炒锅中炒至金黄色，然后在放在案板上擀碎，就做好了粉蒸肉所需要的蒸肉粉。
2、五花肉清洗干净表皮，切成薄片，然后在加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油以及适量的白砂糖以及食盐，搅拌均匀以后，放入冰箱进行腌制。
3、把荷叶清洗干净后，用热水焯一下，沥干水分。
4、把荷叶平铺，然后再五花肉裹满糯米粉，一层一层的平铺到荷叶上，然后再把荷叶包裹后，用牙签固定好，上锅蒸制30-40分钟就可以食用了。
蒸熟以后，轻轻的打开荷叶，一个清香扑鼻，随之而来的是粉蒸肉的浓香，瞬间就勾引起了食欲。
课程包含：
人体解剖、中医基础（阴阳五行脏腑八纲辩证舌诊）十二经脉、奇经八脉、针法、灸法、头皮针、皮肤针、三棱针、耳针的临床应用及推拿基本手法及常见病的针灸、推拿治疗（像颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、项背筋膜炎、关节炎、痛经、中风偏瘫后遗症、哮喘、鼻炎等等常见病症）、火疗、火罐、刮痧、耳疗、腹疗、足疗和刺血拔罐、针灸减肥及常用的复位手法，
解剖学（慎针解剖）；诊断学（问诊、舌诊、八纲辨证、六经辨证）；针灸概论、禁忌症、针灸种类及手法要领：毫针刺法、行针与得气、针刺补泻、晕针、弯针、断针等异常情况的预防与处理方法；低频电子脉冲治疗仪（电针应用）、特定电磁波治疗仪（神灯应用）；艾灸、减肥、卵巢保养、小儿推拿。
学习调理头面部、胸腹部常见疾病的手法：头晕；头痛（偏头痛、三叉神经痛）；乳腺增生、月经不调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肠胃病、便秘。
授课方式：
上午理论、下午实践、老师手把手教。
第一课：人体十二经络讲解
12经络是入门必学的基础知识，课程阐述了从12经络走向到分布原理，帮助你更好了解人体经络相关知识。
第二课：十二经络之原穴、络穴
原穴、络穴、输穴也是入门必学的基础知识，用于疾病诊断的重要穴位。
第三课：针刺注意事项和骨度分寸
很多入门者对针灸不太了解，但针刺的注意事项和分寸却是极其重要的。如果不了解，而盲目去针刺，很有可能造成大的事故。
良渚古城遗址作为良渚文化的权力与信仰中心，以建造于约公元前3300－公元前2300年间规模宏大的城址、功能复杂的外围水利系统、分等级墓地（含祭坛）等为主的一系列相关遗址，揭示了作为新石器时期早期区域城市文明的全景。
如今的良渚古城遗址公园还大面积保留了原有的湿地生态系统。公园内林木繁茂、水系纵横，园内套种了大量的水稻，吸引了许多珍贵鸟类前来栖息，充分反映良渚文化稻作文明的特点，展示了良渚古城时期的水乡泽国风貌。
目前，遗址公园需预约参观，同时出于有效保护遗址的需要，每日限流3000人。据了解，自公园开放预约以来，已有上万人参与预约。
