元朝太后、皇上御用的养生方法，你也可以轻松体验
周末跟很久不见的朋友一起约着逛了街，大部分女生逛街的时候都是“逛、吃，逛、吃”，我们也不例外，到下午三四点的时候感觉到很累，找了家甜品店待着，顺便聊聊zui近的生活和工作。提到了矿疗，朋友以前没听说过矿疗，问起了关于矿疗的问题，看到这么好学的人，小编当然要开始介绍了撒。
矿疗的历史已有几百年了，诞生于13世纪初，由巴音·汗家族发明。元朝初年，矿疗由蒙古传入大都，由皇上、太后享用。治疗风湿痛、关节炎、颈椎病、肩周炎等草原多发病。
小编说的这个矿疗是指在床里面放上沙子，做矿疗时躺在床里面就可以。这个矿疗用的沙子可不是普通的沙哦，而是加入了很多微量元素的配方药沙。药沙中含有钙、镁、钾、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。经过红外线加热，产生磁场作用于人体与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法。
1、美白肌肤，改善皮肤肤质，增进皮肤弹性，延缓衰老，女士常做矿疗效果更明显哦。想减肥的朋友也不要错过哦，矿疗还有驱减脂肪的作用呢。
2、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出体内污物和堆积的毒素。
3、矿疗过后，气血就通畅了。矿疗行气活血、消瘀散结的效果特别好。“气见热则行，见寒则凝，气温则血行”。矿疗的温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利，从而达到行气活血，消瘀散结。
4、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
5、改善酸性体质及亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有良好功效。
6、治疗日常感冒，对感冒咳嗽、鼻塞流涕等效果有奇效。
7、提升人体温度，对手脚冰凉、腰腹寒冷也有很好的效果。
8、排出汗水和积累在体内的毒素，减轻关节炎、肠胃病等症状，增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力。
9、矿疗调和阴阳，扶阳固脱，升阳举陷。
10、矿疗还能很好的调节心情，对平时工作或者压力较大的人来说，是一种很不错的放松活动。因为做完矿疗后会感觉到通体舒畅，能感觉压力随着汗液的排出一起释放开来。
