随着现代社会不断的演变发展，人们的进化意识和追求健康的意识越来越强。从最早的中医时代到西医时代，再到健身房、养生馆遍布街道，还有易筋洗髓功的出现，更是凸显了我们在解决身体问题，健康难题时的一步步尝试的过程。让人觉得无奈的是很多人只知道去健身，没有最基本的健康意识，完全没有独立的思维辨别能力，甚至没有一些基本的常识，也不管是不是适合自己。
为什么会提到健身房和养生馆呢？健身房对于年轻的人来说或许更适合一些，因为那些锻炼的项目只有年轻人才能有精力和时间去挥洒汗水，而中年人或者年纪更大一点的人很适合养生馆，因为他们没有了年轻人的激情和精力。
那么这三种哪一种是更适合所有的人的健身养生方式呢？实话实说，是有的。易筋洗髓功是一套少林寺的达摩祖师经过九年的面壁传下来的具有养生功效的功夫，它能将生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能再度焕发生机，能有效的防止生理的老化现象，延年益寿。
易筋洗髓功是当今世界上简便，有效，安全，经济的无约自我恢复法，它是一种通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来补充自身能量的一种自我恢复法，它能让全身布满清气，并使身体里的浊气排出去，让身体里的气形成一层保护膜，护住全身，使人远离疾病，百病不生。
人生在世，几十年眨眼而过，人生短暂，转瞬即逝，怎样健康幸福快乐的生活下去？应该是我们追求的目标。而禅武易医的易筋丹道洗髓功是男女老少皆可练习的，对身体百利而无一害。练习者不仅可以使得病症消除，恢复身体健康，它能重新让老化的机制再次运转，恢复身体机能正常运行，延缓衰老。既然存在就有价值，并且还是我们祖宗传下来的，流传到了现在，传承了上千年，必定有其特殊的地方，希望都能正确看待。
