矿疗床调理冬季手脚冰凉、脸发烫有奇效
冬至后，太阳公公上班格外勤勉，每天都高高挂在上空。午后气温升高，真真让小编感觉到冰火两重天，这脸和上身吧，热的不得了，而小腿以下和手是冰冰凉的。其实不光是小编，有很多女性到了冬季都会出现这样的情况，想保暖多穿点又觉得热，不保暖又觉得冷，这让我们非常苦恼。
根据调查发现，无论是什么年龄段都有几乎一半的人有该种症状，50多岁的女性尤其突出，因为更年期的女性还容易受到激素变化的影响。而20多岁的女性由于长时间处于空调使用环境中，加上运动不足，也很容易出现这种症状。
除了身体不同部位有体温差异以外，有该种症状的人也很苦恼于睡眠状况。他们很容易在睡觉的过程中大量出汗，导致体温无法上升，影响睡眠质量。当遇到这种情况时，在保证后颈部、腹部等关键位置保暖良好的情况下，不妨稍微冷却温度过高的部位，以促进身体各部位血液循环的正常和温度的统一。
出现了这种情况，需要从平时的生活中注意保养，要做到以下几点：
一，每天坚持在38-40度的温水中泡泡澡，从身体外部保暖身体，促进血液循环；
二，日常生活中无论是什么季节，都多吃一些能够暖身的食材，少吃冰凉的食物；
三，保证适量的运动，能够微微喘气的程度就足够。
四，每天坚持矿疗床养生，矿疗床养生是一种集热疗、磁疗和按摩于一身的天然养生方式，经计算，在矿疗床里躺20分钟相当于长跑10公里，基础代谢量提升十分明显，这就促使血液流向指端，使原本不发达的末梢循环旺盛，从而改善手脚冰凉的症状。
只要做到上面几点，不少人能发现身体出现了可喜的改变。当然对于长期受这类寒症困扰的人来说，不是一天两天就能好转的，要知道冰冻三尺非一日之寒，因此，坚持每天的健康生活对于改善上述症状来说尤为重要，三天打渔两天晒网决不可取。
