涵曦伊芙龄减肥霜真的有效果吗?原理是什么

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反酸胀气怎么办?牢记:多喝4种水,有助于养护胃

惠智生活

文/宋光武

胃是人体当中重要的消化场所,每天摄入的食物都会在胃里进行存储,然后通过肠胃的蠕动,对食物进行搅磨,最后和消化液完全融合,胃部会将食物当中含有的营养成分进行吸收,补充人体所需能量,剩余杂质通过肠道排出体外,形成循环,若胃酸过多的分泌,很容易导致胃酸在食道逆流,在食物通过食道进入胃部的时候,对肠道壁产生摩擦,也容易出现胀气的现象,经常反酸胀气怎么办,不要慌,牢记多吃4样食物,可以缓解反酸胀气,还能够促进消化,有助于养护胃部。

丁香茶

1、丁香茶:丁香当中含有丰富的丁香油,具有抗菌养胃的作用,健脾驱风的作用,能疏通肠道,减少食物摄入时对食道的摩擦,经常用丁香泡茶喝,可以温暖肠胃,同时也可以中和胃酸,抑制了胃酸的分泌,同时也就减少了反酸的现象,同时也起到了养护肠胃的作用,减少了胃酸对胃黏膜的腐蚀,适合日常养生。

2、普洱茶:普洱分生普洱和熟普洱两种,熟普洱具有养护肠胃的作用,而生普洱如果摄入过多可能会给肠胃带来一定的刺激,经常反酸胀气可以多用熟普洱泡茶喝,可以抑制胃酸的分泌,同时也能够疏通肠道,减少食物进入时对肠道产生的摩擦,也缓解了胀气的滋生,同时还有助于修复胃黏膜,起到养护肠胃的作用,适合日常养生。

蜂蜜

3、蜂蜜水:蜂蜜当中含有丰富的维生素、葡萄糖以及多种微量元素,具有很强的杀菌效果,减少细菌在体内的滋生,还能够中和胃酸,从而缓解了胀气的现象,能够增强人体免疫力,经常用喝一些蜂蜜水,含有的维生素有助于促进消化,缓解便秘,则含有的微量元素可以补充肠胃所需营养,有助于修复胃黏膜,起到了养护肠胃的作用,适合日常养生。

4、草寇仁煮水:草寇仁性温,入胃经,具有驱寒暖胃的作用,草寇仁当中含有的山姜素能够促进肠胃的蠕动,促进肠胃的消化功能,经常用草寇仁煮水喝,还能够稀释胃酸,抑制胃酸大量分泌,从而也减少了胀气的滋生,有助

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