在生活中有许多人都会有掉发这种现象，特别是关于男性来说掉发会更多一些，并且掉发这种病一般都是宗族遗传性的，也有一些人是因为后天压力过大导致的，其实关于一些长在头皮部位的皮肤病也是很容易构成人掉发的，人没了头发之后就会特别显老，那么咱们该怎样防备掉发？掉发的原因又是什么？
下面让我们具体来了解一下造成脱发的具体原因:
1、脱发也会遗传，当父辈或更年长的直系亲属中有脱发情况，那么后辈很大几率会遗传到秃顶。
2、外在环境的影响，空气质量的变差，紫外线的增强，大量的灰尘和有害物质正随时的侵蚀着我们的头发。
3、各种电子产品的辐射也会使我们的脱发现象变的更加严重，会出现秃顶。
4、工作压力、精神压力的不断增大，暴躁焦虑等负面情绪不是出现，引起身体内部环境的失衡，导致血液供养不足，产生脱发，严重的会出现秃顶。
5、常吃油腻辛辣的食物，辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。
在生活上该怎么预防和护理我们的头发:
1、剪个刘海:剪刘海是遮挡发际线最简单的一个方法啦，特别是对于日常经常偏分和中分的妹子来说，可以尝试着患者齐刘海，这样可以让你发际线处的头发在刘海的“掩护”下慢慢的生长出来。
2、改变生活习惯:如果平常有熬夜习惯的话，从今天开始，为了你的发际线和发量。请改掉这个坏习惯，坚持不熬夜的话，你会发现你不仅头发不再再掉了，整个人的精神状态都变好了。
3、按摩头皮:可以在每天睡前和早起的时候，抽出来几分钟的时间来按摩头皮。经常按摩头皮可以有效的促进血液循环，让你头皮的营养情况改善，改进局部的新陈代谢。发际线比较高的可以在按摩的时候加强下发际线的部分，按摩发际线的部位可以让你的发丝更加的健康。
4、洗脸的时候要注意清洗发际线:我们在平常洗脸的时候，发际线的位置难免会粘上洗面奶。如果没有清洗干净的话，对于毛囊的伤害是很大的，长期下来很容易导致发际线后移。
当然对于某些原因带来的脱发关键也是要治疗，建议给头发补充营养素，在选择产品方面可以服用发特浓营养素，由内而外真正给发根提供营养补充，激活头皮毛囊恢复正常水平，滋养头发，每天早晚各一包，温水冲服，可促进头发生长，防止脱发。
