如果说人到中年，压力、油腻、发福自然上身，那掉发也是中年人最最厌弃的词之一。30岁以下的小哥哥，掉发的不到3%，超过40岁的大叔，掉发的就飙升到21%以上了。那么掉发的原因是什么？有什么办法能够改进掉发-接下来小编就与大家共享一下。
下面让我们具体来了解一下造成脱发掉发的具体原因:
1.雄激素性脱发：为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发：精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发：毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发：毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7.感染性脱发：各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8.症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9.先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10.季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
在生活上该怎么预防和护理我们的头发:
1、吃点蓝莓抗氧化:果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。
2、牡蛎含锌能护发:锌是另一种对头发重要的营养素。美国国家卫生研究院数据显示，牡蛎的锌含量之高远超其他食物。
3、多喝牛奶防脱发:牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D。一些研究显示维生素D与脱发有关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。
4、多吃鲑鱼滋润头皮:作为海水鱼，其富含欧米伽3脂肪酸，能减少细胞炎症，滋润头皮。5、每天吃6-8粒巴西坚果:适量补充硒能对抗头发稀疏。美国国立卫生研究院数据显示，6-8粒巴西坚果就能基本满足每日引荐硒摄取量。
6、一周吃1-2次牛肉:牛肉等红肉中富含的铁，对头发来说是很重要的营养素。蔡克纳指出，缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。
生活上的预防固然重要，但要加上营养的补充头发才干快速的生长出来，发特浓营养素是一种青丝长黑，防脱生发，滋补调理，养发护发的产品。以黑豆、黑枸杞、山药、蒲公英、核桃粉、甜菊提取物，覆盆子等名贵中草药精制而成。从中医“药食同源”的角度动身，经过长期运用，到达滋补肝肾、益气生津、补益气血、青丝变黑、脱发再生的成效。全国统一送货上门，如订购的话能够享优惠！不晓得怎样买的能够在淘宝上搜索“发特浓营养素”即可（179元/盒）。
