现代人的生活质量提高了，吃的食物也不差，甚至大鱼大肉的补着过头了，导致了很多富贵病。有些人身体看着还挺好，但总是感觉没劲、提不起精神。这些都是气血虚了。那么问题来了，为什么还是有相当多的人气血亏虚？有些人由于先天条件，身体本身就虚弱，但更多人是由于后天早成的。今天给大家分享下气血亏虚的原因，洗髓功是如何解决这一问题的。
气血亏虚的原因：
1、快节奏的生活方式：现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。但是我们的身体跟得上吗？我们的气血功能跟得上吗？有时候不是你的气血不够了，是消耗太多了。
2、熬夜：连续加班、长时间熬夜，都很耗费气血，是诱发疾病的重要因素，长期熬夜消耗精气神，导致失眠等一系列问题。
3、晚上运动过多：晚上运动过多扰乱人体阴阳，伤害气血。白天阳气很足，要顺应阳气升发，这时候运动是合适的；晚上属阴，阳气收敛，而这个时候再去运动不符合自然规律。晚饭后散步等轻运动合宜，但剧烈运动如长公里跑步等不适合，特别是大汗淋漓则是损坏气血。
养气血最主要的是能养成良好的生活习惯，讲究方式、方法，在饮食、起居、运动、心理等多方面调节。在这里建议大家习练洗髓功，那么洗髓功是如何解决这一问题的呢。
洗髓功机理在于调节人体自身的阴阳并与天地宇宙阴阳相化合，通过动静相兼的简单又核心的训练加修炼方式，调节人体自身的平衡，并且运用古老而又密不外传的修炼通道，与天地日月，风雷水火等大自然精华相化合，补充人体所需能量，让身体柔韧性的伸展，让五脏六腑，四肢百骸都得到全面的锻炼。
此功法是从海底轮着手，就是在锻炼阳性的能量，此处乃“一源三歧”之所，源者，构成新生命原始物质的发源地，其气通于肾。三岐者，冲、任、督三脉的起始之处，这个关键点洗髓功都把握住了。
中药和西药都没有治病的效果，人体自有大药，通过洗髓功的修炼，内濡脏腑，五脏六腑达到平衡，虚弱的脏腑能量得到增强，元气恢复，免疫力提升!
