南宁成人按摩推拿多媒体教学配合真人实操-南宁十余年提升推拿技术精湛
南宁成人推拿培训理疗手把手教学针灸经络培训班，广西成人高级理疗养生学习中心
理论和实操相结合(内部考核通过可免费实习
多媒体教学配合实操演练。
随到随学，循环授课。
包教包会，学会为止。
后期忘记了，一样可以再来学习，不收费用，终身免费。
课程内容
中医理论：《经络腧穴学》、《十四经络学》、《奇经八脉学》、《中医五行学》、《中医阴阳学》、《中医藏象学》、《精、气、血、津、液》、《八纲辨证》等。
人体解剖：《运动系统》、《消化系统》、《呼吸系统》《泌尿系统》、《生殖系统》、《内分泌系统》、《免疫系统》、《神经系统》、《循环系统》等。
推拿理论：《保健按摩基本手法》、《推拿原理》、《推拿注意事项》、《推拿禁忌》、《推拿介质》等。
保健套路：《头面部保健部按摩》、《颈肩部保健按摩》、《胸腹部保健按摩》、《上肢部保健按摩》、《下肢部保健按摩》、《全身保健按摩》等。
推拿治疗学：《踝关节扭伤病症》、《急性腰扭伤病症》、《肩关节周围炎病症》、《颈椎病病症》、《落枕》、《强直性脊柱炎》、《退行性脊柱炎》、《退行性膝关节炎》、《腕管综合征》、《项背肌筋膜炎》、《腰肌劳损病症》、《腰椎间盘突出症》等。
想要变瘦其实很简单的，只要能有好的生活习惯，尝试这些生活小妙招，不信你瘦不下来。
1、早睡早起
正常的作息才能保证身体的正常循环和代谢，燃脂的效果才能得到提高。
并且优质的睡眠可以分泌出大量的成长激素，有提高代谢和燃烧脂肪的效果。
2、只喝白水
白水不仅促代谢助循环和排毒，还能增强饱腹感防止食用过量和暴饮暴食。
白水还可以助消化，防止脂肪和废物等的堆积。
3、巧吃水果
水果中的食物纤维含量丰富，可以帮助肠胃活动，促进食物快速的通过肠道，防止热量等的堆积。
水果还可以替代零食，减少热量的摄入，可以预防肥胖。
4、常做深呼吸
深呼吸练习可以帮助练习整个腹部的肌肉和脂肪，瘦腹的效果非常好。
5、注意吃饭的顺序
如果能调整好生活习惯，瘦身效果一定会很好。
