很多舞蹈老师都知道舞蹈是一种非言语的身心整合方法，是一种疗愈的工具。通过身体动作，人们将内心的焦虑、悲哀、负担等不良的心理状态安全地表达、释放出来。在自由而开放的环境下，舞动的肢体语言是沟通内心深处需要和现实的中介，可以帮助人们释放压力，放松心情。那么，大家听过“舞蹈治疗”吗？
什么是舞蹈治疗？
舞蹈治疗（Dance Therapy），又称舞蹈/动作治疗（Dance Movement Therapy），起源于欧洲，20世纪中期发展于美国，2006年传入中国。它是在现代舞、动作分析和精神分析理论的基础上产生发展起来的。
通俗的解释：
舞蹈治疗是舞蹈和心理学的结合，通过舞蹈宣泄个人的情绪，达到身体和内心的平和。
很早以前，舞蹈就已经被人们作为来表达感情，庆典和相互交流的一种工具。而舞蹈治疗正是将身体运动与治疗强有力的结合，通过激发生命力，进而达到促进人类健康和成长，改善人们在生活上的、人际交往上的和专业上的能力为目的。 舞蹈心理治疗的应用包括了社会的许多层面，包括医院，学校，企业，家庭和个人。
舞蹈治疗的范围：
#1舞动治疗专业能够辅治的临床病症包括
与精神分裂, 精神错乱, 生理病, 和神经性、老人痴呆症、和器质性伤残病相关的情绪心理行为病症。
#2舞动治疗专业主治的临床病症
生长障碍, 行为障碍, 自闭症, 神经质病, 性格障碍, 恐惧症, 强迫症, 情绪失调症, 情感性精神病, 饮食心理障碍, 婚姻家庭问题, 和创伤后遗症等。
你会发现舞蹈真的可以给大家带来很多“财富”。你们知道吗？舞蹈还对帕金森患者也很有益。
舞蹈对帕金森患者有益的10个方面：
1. 舞蹈唤起意象以帮助身体动作更加从容和优美；
2. 舞蹈提高了对身体所有部位在空间中的意识和觉知；
3. 舞蹈激发创造力；
4. 愉悦是舞蹈的本质。
5. 舞蹈是重要的刺激头脑和身体连接的心理活动；
6. 舞蹈培养和发展身体的灵活性，灌输信心；
7. 舞蹈打破孤立状态；
8. 舞蹈将注意力集中在眼睛，耳朵和触碰，以协助身体动作和平衡；
9. 舞蹈述说故事；
10. 节奏是舞蹈的基础；
当说到舞蹈能治愈一些肢体上和精神上的疾病时，不得不说一下“心灵舞蹈”。
按照现代人的成长特征和发展需求，将舞蹈艺术与心理学、舞蹈治疗、企业管理理念相结合，借助舞蹈编导理论与技法，通过舞蹈身体语言来释放身心、表达自我、解读他人，使得受众经历触及心灵、感受情感、获得精神提升的体验过程。它创造性地将舞蹈发展成为舞蹈社会化的新功能，将舞蹈从原始社会就具有的宣泄情感、提升品质、加深团队和谐的作用，提升到为当下社会的人们开发创造力和获得精神力量的意义。
喜欢跳舞的舞友们都知道，跳舞真的可以带来很多益处，它莫名有一种治愈功能，不能说它完全治病但也能起到一定的重要作用。现代社会发展快、压力大，是时候需要一场“心灵的洗涤”~小编已经准备抽空去体验一次“舞蹈治疗”/“心灵舞蹈”，如果你跟小编有一样的想法，那么就赶快行动起来吧！
