预防脱发吃什么好？脱发严重怎么办？很多人为了让外表更加美丽，经常去烫染头发，对脱发造成了严重的伤害；此外，生活和工作紧张形成的巨大精神压力也会导致头发出现异常，引起头发大量脱落的现象，下面发特浓营养素专家为大家介绍预防脱发吃什么好。
在之前，发特浓营养素护发专家也分析了不少，关于脱发的预防是最关键的所在，毕竟没有什么比身体的健康更重要了。但是要想有效的、简单的预防脱发的发生就需要技巧和知识了，比如说是掌握到一般发生脱发情况的病因有哪些，从这方面进行脱发的预防是最为有效的。
发特浓营养素专家告诉你造成脱发掉发的具体原因:
1、损伤性脱发 年轻人中最常见脱发原因之一。有机械性损伤，如频繁烫发、过度吹发、暴力洗发等；还有化学性损伤，如劣质染发、焗油、不合格的洗发剂和其他化妆口，这些都会引起毛囊的破坏、毛根的断裂，引起脱发，所以选择好的洗发水很重要。
2、脂溢性脱发 头发多由发尖至发根、毛囊，给了萎缩，变细，最后脱落，具有遗传的特点，所以又叫遗传性脱发，具体原因很复杂，可能与遗传基因有关，也是常见脱发的一种，很难根治。
3、代谢性脱发 头发虽然不是一个独立的器官，但是与人体代谢密切相关，如缺乏维生素B可造成头发的枯黄、脱落；营养不良，缺乏蛋白、钙、锌、晒等都可引起脱发。此类脱发，只要加以补充相应的营养，维持正常的营养代谢，脱发能很快得以改善。
4、激素性脱发 体内相关激素水平的高低，内分泌环境的平衡，都对头发的生长有影响。如雌激素水平低下，见于更年期妇女；又如甲状腺激素不足，见于甲减患者，都可出现头发稀疏、脱发症状。
5、病理性脱发 这也是很常见的原因。局部性的：如头发局部皮肤的感染产生毛囊炎、头皮破裂不良愈合等，可导致局部的脱发，形成秃斑。全身性的：如系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫性疾病引起的头发逐渐脱落。
6、精神性脱发 见于长期处于精神紧张状态的人群，如企业老总、机关重要领导、IT从业人员。精神紧张、熬夜、急躁、忧郁、失眠等因素，可导致植物神经功能紊乱，使毛头的生长营养供应产生障碍而致脱发。
7、药物性脱发 很多药物都可以引起脱发，最常见于癌症患者使用抗癌药，如环磷酰胺、硫唑嘌呤，也现于其他抗感染药如阿苯达唑、氟康唑，也可见于抗精神类药如氯氮平、舒必利等。这些药物通过各种机制，如抗癌药就是引起DNA的断裂，造成细胞死亡而误杀毛囊细胞，导致头发变细、脱落。
在生活上该怎么预防和护理我们的头发？发特浓营养素专家:
1、首先要注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2、保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔尽量是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
发特浓营养素可以很好的帮你告别脱发烦恼：它不仅解决了将气血转化为头发营养的关键环节，易于快速止脱，促进新发生长；而且还能激活毛囊，促进头皮血液循环，组合使用，为头发生长提供比较好的内外部环境，专治脂溢性脱发、斑秃、普秃及产后脱发等多种毛发疾患。 因为发特浓营养素吸收好、都是从珍稀浆果中提取的，安全没副作用，受到众多人们的好评！
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