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中医推拿知识介绍:
足疗按摩的注意事项
1、按摩前准备
按摩的人应该在按摩前将自己的手指甲修剪好,避免因为手指甲太长而划伤皮肤。在进行按摩的时候应该注意自己手部和被按摩者脚部的清洁,之后要做好润滑工作。涂上凡士林油或是按摩乳能避免在按摩的时候产生太重的摩擦而引起肌肤不适。
2、被按摩者按摩前要放松心情
按摩虽然能放松我们的身心,但是在做足疗之前我们要先调节一下身心条件。先用热水泡一下脚,这样能缓解脚部的肌肉,还能稳定自身情绪,有放松身心的效果。这时候我们可以躺在床上静静享受脚部的按摩,缓解一天的压力。
3、反射疼痛点
脚底的穴位很多,按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下,如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感,则这个穴位是病理穴位,需要进行按摩。
4、老人按摩
老年人由于骨骼不如年轻人强劲,他们的关节也比较僵硬,骨头更脆。如果在按摩的时候过于用力的话容易引起骨骼的损伤,孩子的肌肤比较脆弱,在按摩的时候也应该注意力道的控制,避免不必要的损伤。
以上就是关于中医推拿的相关介绍,大家可以做个简单的了解。
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