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比赛成绩，会发现人和马的成绩差的并不多。将近四十年平均下来，第一名的马只比第一名的人快18分钟，这其中还包括只有马享有的15分钟兽医时间。事实上，每年都有相当一部分的人能跑赢相当一部分的马。
崔娅铭制图
大家应该都同意，人类的运动能力在整个哺乳动物界绝对算不上优秀。但是，为什么在长距离跑步上，人似乎并不比马差多少？
人类到底有多能跑？
事实上，能进行长跑的动物非常罕见。社会性的食肉动物，比如和鬣狗，能够本能地长跑，马也可以。上个世纪三十年代，人们做过一些很不人道的实验，其中一个为了了解动物们的最长跑步距离，强迫它们奔跑直到死亡。在没有人逼迫它们奔跑的情况下，鬣狗和能自然地奔跑大约10到15千米，马能跑大约20千米；而如果强迫这些动物奔跑到死，它们能够跑大约100千米。
再来看看人类的长跑表现。马拉松比赛全长42.195千米，参赛和训练人员数不胜数。此外，还有50千米、100千米，100英里 （161千米） 的超级马拉松；更有连跑6小时 （97千米） 、12小时 （163千米） 、24小时 （303千米） 、48小时 （473千米） 的超级马拉松比赛。世界上最长距离的跑步比赛，长达4989千米。
我们中的大多数人一听长跑都会觉得离自己很遥远，因为跑上两步就气喘吁吁是常有的事。长跑这事听起来可怕，但是几乎每一个跑步的人都会告诉你，“跑着跑着就好了”。打开知乎，在长跑体验的话题下，你会发现无数的中学800米 （或1000米） 考试跑不进四分钟的人，在坚持跑步一段时间后，能够轻松完成五千米，十千米，甚至半程马拉松。这样看来，长跑又似乎并没有什么玄妙，只要多跑 （并尽量不受伤） ，每个人都能长跑。
