产后妈妈的烦恼：不敢跳绳不敢大笑，漏尿太尴尬了!
生完小孩，尴尬开始了，不敢剧烈运动，看视频也不敢肆意大笑，因为一不小心，就会漏尿。
阴道松弛的隐患不只是一点，你可要小心啦!
据统计80%的产后女性会出现不同程度的阴道松弛症状。除了漏尿，阴道松弛，本身的“紧握”能力也会下降，严重的会影响性生活质量，从健康角度看，阴道松弛缺乏关闭机制，容易导致病菌入侵，引发多种疾病。
阴道松弛可以试试手法缩阴
阴道松弛导致的一系列问题，漏尿最为常见。而目前最为安全的解决办法：建议做做手法紧致。纯手法技术激活私处活力，启动多处神经元，让阴道增加弹性、吸力、动力、紧致力……
阴道松弛试试凯格尔运动和阴道哑铃
凯格尔运动对于紧致阴道效果明显，因而广受好评。这是一种有规律地收缩骨盆底肌肉训练，但需要长期坚持才能取得理想效果。初学时平躺效果更好，把注意力集中在收缩骨盆底肌群，开始时收缩5秒，再放松5秒，重复10次为一组，每天三组，并逐渐延长收缩和放松时间。阴道哑铃效果也不错。它采用高级医用无毒硅胶材质制成，使用时候表面涂抹润滑油，然后把哑铃插入阴道内，这时你可以进行正常的身体活动，重复收紧放松，不断收缩，放松肌肉，即可达到锻炼效果。
