拓展培训以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，拓展项目运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外体验项目，帮助参与者改变心态和心智模式，以完善行为达到美好生活愿望的训练方式。户外拓展训练是一种全新的体验式学习方法的训练方式，适合于现代大多数人体验。
拓展训练以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业与组织激发成员的潜力，增强团队活力，创造力，凝聚力，以提升团队的生产力和竞争力。拓展团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式。由陌生到熟悉或许对于部分人而言，需要一段时间，而拓展团建无疑大大缩短了这些时间，我们需要的不只是生活里的熟悉，更需要的是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟悉，或许是团队协作的力量。
在我们桂林大自在的户外拓展团建项目呼吸的力量中，我们的学员遵守规则，一起努力，规避错误，最快的速度完成，表现了坚强的意志和团队精神。其实拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展团建培训，使我们认识到团队精神的重要性，户外拓展训练有着趣味性、可行性、效果持续性。更重要的是因为户外拓展训练对企业和组织有着非同寻常的意义与价值。
桂林大自在培训中心：雷老师