滑膜炎是一种常见高发病，主要的发病部位在人体承重比较大、关节面z大的膝关节，当膝关节受到了扭伤、撞击、磨损之后就z容易发生滑膜炎，... 荣丰膏药提醒您： 生活中应该如何预防滑膜炎？ 及时治疗关节的损伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。由于骨折复位不基本，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。 减轻体重：过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。 避免长期剧烈运动：尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。 适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎。
滑膜炎多属于中医的痹证范围，由风寒湿气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人湿气下注于关节而发病。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治疗，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
治疗滑膜炎一些简单健康有效的日常方法： 1、板栗核桃粥 材料：板栗50克，大米100克，核桃仁 50克。 调料：盐3克，味精1克。 制作过程： a、将板栗切成粒，核桃仁切成粒，大米用清水洗净。 b、取煲一个，注入适量清水，用中火烧开，下入大米，改小火煲至米开花。 c、然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、味精推匀即可。 操作要点：板栗要以够粉性的为好，煲粥的水要一次加够。 功效：味苦、性温；舒筋通络，祛瘀效果很好。 荣丰膏药提醒您：
