东莞市东城区高田坊联动大厦1楼
豆腐咖喱饭，美味营养又减脂，一起来品尝吧~
步骤
1、20g洋葱切末、60g土豆、60g胡萝卜和200g南豆腐分别切块焯水，备用。
2、锅中倒入3g橄榄油爆香洋葱，下土豆和胡萝卜一同翻炒至土豆变半透明，再倒入一小碗清水，加盖焖煮至筷子能轻松插过土豆就可以了。
3、倒入焯过水的南豆腐，加30g红咖喱酱，和少许盐炒匀，再加入15g牛奶煮个2分钟出锅。
撒点葱花，咖喱豆腐完成！
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