最近十几年，癌症这个词汇越来越多的出现在了中国人面前，被冠以绝症之称，成为了国人第一杀手。
在我国，每65个人当中就有1名癌症患者，每年有超过400万人被确诊癌症，每天有超过1万人确诊癌症，每分钟就有超过5人死于癌症，中国癌症发病率、死亡率全球第一。
看了以上这些数据，你还以为癌症只是别人家的事吗？国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年六月发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因，导致死亡的主要疾病癌症占了3个，分别是肺癌，肝癌和胃癌。9000万中国家庭已经无路可退。
癌症很可怕我们都知道,那癌症该如何预防呢国家癌症防控中心在《柳叶刀》期刊中,分析了中国人常见的23种癌症,以及相关的抗癌方法。如果你从现在开始注意预防这些致癌因素,或许十年后,你真的会来感激我。在2018年,肺癌、宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌和大肠癌致死的人数,占了所有病症致死人数的一半,
达到了55%。这5种癌症,就是人类共同的敌人。
一、乳腺癌
乳腺癌是中国女性发病率高的癌症类型,而该病的发病率在这几年逐年递增,患者也越来越年轻。
有人说乳腺癌是因为遗传,但事实上,绝大部分的乳腺癌,都是非遗传性的。有数据统计,在中国,35岁以前的患者发病率是9.5%,而美国只有2.4%。越来越多的年轻女性,开始患乳腺癌
什么人容易患乳腺癌？
1、情绪差，爱生闷气的女人；
女性绝大部分的病，都和自身的情绪有关。她们的特征就是爱生闷气。经常为很多事情想不开，总是闷闷不乐，长期心情低落，整个人的健康状况看起来也非常差，这种人，就非常容易得乳腺癌。
2、抽烟，或二手烟
抽烟对女性来说是百害而无一利的行为，很多人不知道，吸烟以及吸二手烟才是女性乳腺癌的主要危险因素。抽烟会让乳腺癌的发病率增加到300%,二手烟会增加47%。不要抽烟，也不要被迫抽二手烟，才是防治乳腺癌的第一要务。
3、滥用激素
现在市面上出现了很多含有大量激素的保健品，一些价格很贵的护肤品中也添加了大量雌激素。这些商品在短期内使用确实含有奇效，能让人保持年轻，皮肤变好，状态保持得不错。但正是因为这样长期滥用激素，让普通人得乳腺癌的几率变得非常大。香港一个公司检测了一些知名品牌的面膜，发现有好几款火爆的网红产品，都含有大量雌性激系。滥用激素，才是祸害自己的源头，乳腺癌对女性来说，是致死率排第二的癌症，但如果发现得早，生存率可达90%。40岁以后的女性，建议每年做一次乳腺X线钼靶检查，有家族遗传病史的，可以提前到30岁。
二、宫颈癌
宫颈癌对女性来说，是致死率排第一的恶性癌症。哪些高危人群需要重点防治？
1.有多个性伴侣或性乱者；
2.初次性交年龄低的女性；
3.其男性性伴侣有其他宫颈癌性伴侣的女性；
4.现在或既往有单纯疱疹病毒感染的女性；
5.艾滋病病毒感染的女性；
6.患有性传播疾病，如梅毒、淋病等的女性；
7.正接受免疫抑制剂治疗的女性；
8.吸烟的女性；
9.患宫颈病变，未及时治疗的女性；
10.曾经或正感染高危型人乳头瘤病毒的女性。
成年女性每年都应该做hpv筛查，因为hpv感染宫颈后不会出现病症，而病毒却会悄悄潜伏。
有些人从癌前病变发展到宫颈癌可以长达12年之久，这中间没有任何症状。比起治疗，早点预防，更加容易啊。美国有数据表明，因为提前防治，全美每年有200-300万人摆脱了癌症的魔爪。
三、肺癌
全世界发病率高的癌症，就是肺癌，肺癌在中国的癌症患者中，尤为普遍。肺癌主要是因为什么导致的？
抽烟是得肺癌的凶手，一般肺癌患者会经常出现剧烈的咳嗽，而超过两周还不见好转，甚至越来越凶，那就要好好去检查了。肺癌是属于完全可控、可防的疾病，戒掉烟酒，少去粉尘污染大的环境中，即可有效防控。经常补充维生素D和维生素A,多吃新鲜蔬菜，保持运动。烟龄较大者每年也要做低剂量的CT筛查。
四、大肠癌
大肠癌是男女共同高发癌症之一，以上海为例，大肠癌发病率以每年4.2%的速度持续上升，但早期诊断比例却不足10%。为什么会患大肠癌？遗传性占了一小部分，另外就是我国随着饮食结构改变，常年高脂肪高蛋白低纤维的饮食习惯，是导致大肠痛高发的原因之一。50岁以上人群，应定期检查，有效阻断大肠癌的发
现。平时生活应多运动，多摄入水果蔬菜。
五、前列腺癌
对男性来说，前列腺癌是一个无法忽视的重大隐患。前列腺癌的生存率跟宫颈癌相差无几，几乎高达90%。
罹患前列腺癌的几大因素有：日常饮食大量摄入饱和性脂肪酸的食物，少运动，吸烟喝酒，晚睡。建议40岁以上男性定期做PSA检查，平时多运动，少抽烟喝酒。不管是什么样的癌症，他们最喜欢的东西，就是烟、酒、烫、甜、油腻、发霉。他们最害怕的就是，早睡、运动、合理饮食、心情愉悦。癌症不是一天就会得的，从现在开始预防，一点都不会晚。
六、保险再贵也要买
近期国家癌症中心公布的中国恶性肿瘤流行情况分析报告显示,随着恶性肿瘤发病数持续上升,我国每年所需的相关医疗花费超过2200亿元。癌症有多可怕只有亲身经历过的人才可以准确地说出那种感受。患上癌症,不仅仅是身体上没日没夜的疼痛,心理上的压抑害怕,还有经济上的入不敷出。很多癌症病人的生活最后只有三个字可以形容:疼、穷、死! 进口抗癌药物多是“天价”,特别是进口靶向药,价格昂贵,一般家庭难以承受,“一人得病,全家返贫”。发表在《柳叶刀》上的一项调查显示年间,中国癌症患者的人均就诊支出共计9739美元,77.6%的受访者认为,癌症给患者和家人带来沉重负担。
除了标靶治疗药物、免疫性高蛋白、止吐剂等昂贵的自费药材,癌症病患或其家属还会花大把钞票买健康食品或是偏方,每个癌症病患每年约花50~200万元医疗自费及吃健康食品,加上癌症患者终止工作,家人也辞去工作专心照顾,往往让家庭经济陷入困境。
重疾险就是不拖累生你的人，不连累你生人，不让自己处于无钱续命，不让家庭处于破产的尴尬境地。
