矿疗温度，并不是越高越好，现在知道还不晚！
这里有你想要的健康知识、产品见证、病例分享、以及生活中的小妙招，太实用了！有100000人已经关注，你还在等什么呢！马上点击上方蓝色字体关注吧！
随着人们养生的意识越来越高，人们越来越青睐矿疗。很多人发现专业的矿疗馆温度都是控制在42度左右，并且时间也限定在15分钟到20分钟，这其实是有道理的。
很多人把矿疗不出汗的原因，单单的归于矿疗床的温度不够高，到了矿疗床里总想马上出汗，结果是矿疗床的温度高的吓人。矿疗养生是一个慢慢体验的过程，切勿急于求成心烦意燥，况且身体出汗太快对于养生来说是没好处的。下面小编就带大家来看下，矿疗温度与人体的关系。
矿疗不出汗要警惕
如果你在温度42°左右的矿疗床不出汗，这并不代表矿疗的温度不够高，有可能是是我们的排汗功能出了问题，需要连续矿疗几次，汗腺打开后，汗液排泄就会正常。
正常情况下，我们进入矿疗床以后，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。人体开始通过蒸发汗水来自我恒温，在排出汗水的同时，体内淤积的毒素、代谢垃圾、湿寒之气会随汗水排出体外，达到矿疗养生的目的。
高温矿疗不可取
如果矿疗温度过高，人体汗腺排汗很难调节正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。这对心脏病人是孕育着危险的温度。所以，我们在矿疗的时候，要避免高温矿疗，尤其是身体有患的人、老年人、高血压、高血糖群体。
矿疗与温度
正常人腋窝温度的上限通常为37.4℃，Z高不达到42℃， 但人体Z高体温极限大约是46.5℃。正因为身体对温度这种适应数据，所以专业的矿疗床温度都控制在42度左右，这个温度可以让全身的器官都参与到降温过程，从而对体内进行深层次排毒，也可以对全身器官起到调动作用。
在矿疗的过程中，我们的身体会消耗一部分水分，需要记住的是在矿疗的时候要注意补充水，只要做好补充水的工作，将矿疗时间控制在15分钟到20分钟时，就会达到很好的养生效果。
不要总是觉得自己还年轻，就可以认为身体无恙，你所觉得那些没有必要的事情，那些不重要的事情，其实都是在透支自己的健康，所以健康无小事，就让我们一起来矿疗吧！
