准妈妈们在孕期一般会经历各种不适，好不容易卸货了，可是接下来似乎面临的问题更加让麻麻们头疼，例如耻骨联合分离引发的疼痛、宫寒、漏尿、子宫脱垂等问题。
正常情况下耻骨联合间隙为4-6 mm，孕期随着激素水平的变化，该间隙可增宽 2～3 mm，如果间隙超过 10 mm时，即出现耻骨联合分离，显著的症状就是疼痛。
有研究表明，约 31.7%的孕产妇遭遇过耻骨联合处疼痛或不适，其中早孕期发生率约为 12%，中孕期可上升至34%， 晚孕期高达52%。产后耻骨联合分离疼痛以局部疼痛为主，严重者伴鸭步样走势或卧床不能行走。如不及时进行治疗疼痛会越来越严重。同时产后疼痛不仅会影响产后恢复和母乳喂养，还会影响麻麻磁的身心健康。因此，尽早解决产后各种疼痛很有必要。
为什么会产生耻骨分离
正常的耻骨，是靠耻骨韧带连接在一起的，
所以叫「耻骨联合」。
女性怀孕的时候，尤其是在分娩前，随着胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢会分泌出一种叫“松弛素”的物质，
使得骶髂关节、耻骨联合软骨及韧带变得松弛，耻骨联合及两侧骶髂关节出现轻度分离，
从而使得骨盆出现暂时性的扩大，以利于宝宝的顺利娩出。
在分娩的过程中，由于胎儿过大、产程过长、产时用力不等，都会进一步导致耻骨联合过度分离。
加上由于产后腰部过于劳累等因素，引起耻骨联合韧带的损伤，致使骶髂关节发生细微错位，
耻骨联合位置在产后仍不能恢复到正常位置，形成产后耻骨联合分离症。
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