。很多时候，宝妈都存在一个误区，那就是单纯的给宝宝补钙，不给宝宝补维生素D，这样宝宝的钙是很难吸收的，而且也没有吸收多少，这样反而效果不好，宝妈应该两者一起给宝宝补充，才能给宝宝充足的营养。
1、我们先来了解宝宝缺乏维生素D的症状：
宝宝缺乏维生素D时，会引起全身钙、磷代谢失常，早期症状的出现主要有多汗、夜惊、烦躁不安等。
2、缺乏维生素D的危害：
出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软;胸部出现肋骨串珠、鸡胸及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现手镯、X型腿、O型腿等改变。
3、可以这样改善
（1）维生素D被称为阳光维生素，很少有天然食物中含有。身体的大部分维生素D都来自太阳紫外线照射的合成。所以宝妈应该多带宝宝在户外晒晒太阳，不仅可以让宝宝吸收新鲜空气，还可以给宝宝补充维生素D，有利于宝宝的健康发展。
（2）到孩子断奶之后，要及时给孩子添加辅食，保证充足的营养补充，防止孩子挑食偏食。例如黑豆、海带、黑木耳、紫菜、海参、芥菜、乳酪、虾皮、芝麻酱等，动物类食品，如鲑鱼，箭鱼，沙丁鱼和金枪鱼 ，是非常好的维生素D来源，同时鸡蛋，奶酪，蘑菇、橙汁，牛奶，谷物或酸奶中也能找到维生素D，给宝宝科学合理搭配，让宝宝及时补充维生素D。
（3）可以在宝宝辅食中搭配纽拜奥维生素D滴剂，科学搭配双孢蘑菇，大大提高了吸收率，减少胃肠道负担，让宝宝在健康快乐中成长。
。给宝宝选择营养品，一定要选择知名品牌纽拜奥，不仅营养丰富，而且有保证，助力宝宝成为健康的孩子。
