。我们知道人体需要充足的锌元素，才有利于身体的正常运转，而且需要从小打好基础，不然容易诱发疾病，所以宝宝补锌的问题是家长们不可忽视的，那么我们应该怎么判断宝宝是否缺锌呢？应该如何正确进行补锌呢？今天，新西莱葆为你解答。
一、我们应该怎么判断宝宝是否缺锌呢？
1、挑食、乱吃东西，甚至出现异食癖，见到什么就往嘴里放，比如喜欢吃泥土、煤渣、指甲等。
2、一般孩子是不容易生病的，如果孩子经常出现口腔溃疡的问题，甚至出现地图舌，那有可能缺锌。
3、经常出虚汗，虚汗其实就是冒冷汗，特别是在宝宝睡觉之后，老是会出现这种情况，宝妈应该多留意一下宝宝的情况。
4、头发稀少，并且发黄，一般我们的头发都是以黑色为主比较多，如果宝宝的头发越来越少，而且越来越黄，这是宝宝在告诉妈妈，我缺锌了，该补补了。
5、缺锌会妨碍生长激素轴的功能，影响身体发育，使宝宝身材变得矮小。
二、应该如何正确进行补锌呢？
1、食物补给
可以给宝宝做不同的辅食，然后进行营养搭配，可以有效的给宝宝补给一些营养，例如在牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海产品、花生、黄豆、胡萝卜、坚果、甜玉米、香蕉、全谷类食物中都富含锌元素。
2、营养搭配
锻炼宝宝养成不挑食的好习惯，同时注意蔬菜、水果营养的均衡，不挑食、不偏食，这样宝宝才不容易缺锌。
3、多喝水加运动
每天给宝宝补充水量，不仅有利于补充水分，而且有利于排出毒素，当然也可以带宝宝出去散散步，让宝宝呼吸一些新鲜空气，有利于宝宝的身心健康。
4、补充营养品
可以给宝宝搭配适量的新西莱葆酵母锌粉，添加进口水溶性膳食纤维，在不伤害宝宝的肠胃的前提下，调理肠道健康，促进锌吸收，助力宝宝成为一个健康的宝宝。
。宝妈可以从上面几个方面对宝宝正确的补锌，让宝宝在健康快乐的环境中成长，欢迎各位宝妈前来咨询了解。
