膝盖滑膜炎吃点舒筋活血片、芬必得胶囊、正清风痛宁片等药物，对患者的病情会有一些好处，是可以有很不错的治疗的效果的，可以舒筋活络，缓... 荣丰膏药提醒您：
哪些锻炼对滑膜炎有帮助：
1. 高位的马步，两个膝盖稍微弯曲，关节不痛这样就可以，静蹲着不动，两手平举起来，眼睛看向前方，第一次时间可能会短一些，以后慢慢的增加时长，一般每次坚持个10分钟就可以的，这样每天早晚做一次。
2. 躺床上高抬腿，平躺在床上，腿向上抬15度这样，刚做的时候保持2分钟就好，联系一段时间后，空中抬腿的时间可以加到15分钟，也可以用脚挑枕头联系，这样增加力量，每天3次
3. 直着身子跪坐，早上起床和晚上要睡的时候，两个膝盖跪在床上联系，跪坐的时候要保持遥感向后坐，尽可能的碰到脚后跟，每天坚持10钟。
滑膜炎多属于中医的痹证范围，由风寒湿气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人湿气下注于关节而发病。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治疗，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
滑膜炎有什么食疗方式：
1、乌豆粥
材料：黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。
做法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。
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