年轻就是资本，拥有无限可能。人们常用这类励志语句鼓舞年轻一代勇敢试错，但健康容不得犯错。近日，国家癌症中心新发布的2019年全国癌症报告显示：我国目前每年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人，与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。
多数癌症发病年龄提前。全国肿瘤防治研究办公室副主任陈万青表示，相比20多年前，二三十岁的年轻人患癌率大大提高了。尽管受老龄化影响，患癌和因癌致死的年轻人占总人口比例仍较低，但这并不能掩盖癌症年轻化的严峻形势。年轻人患癌数量越来越多，涉及病种范围越来越广，最令人痛心的是，很多人一检查出来就已是晚期，近年来青年精英溘然长逝的更是屡见报端。癌症年轻化让家庭面临白发人送黑发人的悲剧，也给社会带来巨大的癌症负担和经济损失。
为什么越来越多的年轻人患癌？“年轻”成了患癌因素。癌症年轻化已不是第一次被提起，如今“年轻”正在成为患癌危险因素之一。数据显示，全国每天约1万人确诊癌症， 每分钟约7人确诊患癌，到85岁，一个人患癌风险36%，肺癌为发病率、死亡率双率第一，甲状腺癌呈快速上涨趋势。
对此，《人民日报》指出了5点癌症年轻化的原因，其中一些不良习惯正成为扼杀年轻人健康的杀手。
原因一：晚睡熬夜。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才休息。熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧打游戏，这些恶习正在“掏空”年轻人身体。长时间的睡眠不足、作息不规律，容易造成记忆力减退、神经衰弱，还会带来抑郁等不良情绪，诱发甲状腺癌、乳腺癌等。
原因二：久坐不动。现在上班族一坐就是一整天，回家后就窝在沙发或床上不起来。运动量过少的恶习还不断向低龄群体蔓延，青少年手机不离身，休息时间不是上网就是打游戏，长此以往，身体健康将告急。美国癌症协会研究显示，一天保持坐姿6小时以上，早逝几率将增加。久坐的男性易患前列腺炎，女性则易不孕。
抽烟喝酒。医学证实，约80%的肺癌是由长期吸烟引起的。过量长期饮酒，可加重肝脏负担，损伤肝脏代谢功能，诱发多种癌症，尤其是肝癌。陈万青强调，抽烟喝酒看似需要长时间累积才会出现不良反应，但如果很频繁地接触，癌症就会过早找上门。
原因三：过度劳累。过劳会导致免疫机能削减，从而累出淋巴瘤。与父辈和祖辈们生活闲适、压力小相比，这代年轻人从小就承受着各种压力，例如求学时期的成绩压力，工作后“上有老下有小”的养育压力等。过早地接触压力，癌症发病也会提前。
原因四：刺激饮食。从“癌”字的结构不难看出，患癌离不开三张“口”：一口不卫生的食物，一口污染的空气，一口不洁净的水。俗话说“病从口入”，年轻人经常想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，不想吃就一口不动，挑食、暴食、节食太多，水果、蔬菜、饮水太少，营养摄入不均衡，晚间应酬多，都会增加患胃癌、结肠癌风险。
原因五：小病不医。忽视小疾病可能错过疾病信号和好的治疗时期，等到发现为时已晚。
多为自己的健康攒本钱。“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。”年轻一代被寄予着梦想与希望，年轻虽有无限可能，但不应该拿自己的身体折腾。
“谈癌色变”几乎是每个人面对这一噩耗时通用的态度。癌症为什么那么可怕？因为一纸确诊书，敲碎的不只是生命的希望，同时也成为了金钱的吸入口。
重疾严重影响一个家庭生活水平。如果意外或重疾有一件发生在家人身上，家庭的生活水平将会如何呢？我们见过太多因病致贫，因病返贫的家庭的例子，对家庭的未来会造成不可估量的伤害。所以当我们在经济允许的情况下，早早备好充足的重疾保障，通过购买重疾保险的方式，把未来风险有可能带来的伤害降低到低，一定是好的解决方案。
