。我们都知道人的一生需要丰富的维生素和矿物质才有利于身体的正常运转，对于小宝宝来说这些需求更是重要，因为很多疾病都是从小缺乏相关的营养，才出现各种症状，宝妈应该多留意宝宝的情况，及时给宝宝补充营养。
要想宝宝身体健康，初期的母乳喂养很重要，但是现在存在一个现象是妈妈为了身材快速变好，不给宝宝为母乳，这样的宝宝会失去很多重要的营养，因为母乳中的营养非常丰富，可以为宝宝提供强大的保护力，这个时期的宝宝也是很少会生病的，所以如果宝妈条件允许的话，应该给宝宝坚持母乳，而且至少坚持母乳6个月，可以为宝宝打下良好的健康基础。
如果是断奶后吃辅食的宝宝，主要营养来源于食物，所以宝妈应该注意日常的食物营养，应该均衡营养补充，不可以挑食，不喜欢吃可以少吃不可以不吃，这样才能让宝宝补充各方面的营养，刚添加辅食，应该一点点添加，以米糊为主，这样有利于宝宝的肠胃消化，到后期适应后再添加蔬菜和肉泥。
平时养养成喝水的习惯，不要等宝宝口渴了再喝水，多喝水有利于排出体内多余的毒素，清出了脏东西，身体自然比较舒适，日常的水果补充也是很重要的，不同的水果符合不同的维生素，有利于宝宝吸收。
运动应该从小抓起，现在很多宝宝长期呆在室内，很小运动，体重都是偏重，这些对宝宝的肠胃和身体都存在危害，所以在小时候可以带宝宝出去溜溜弯，晒晒太阳，可以吸收一定量的维生素D，在长大一点，就可以散散步，从而慢慢学会走路，促进骨骼增长，一步一步健康成长，当然出出汗也是对有利于宝宝身体健康。
宝妈也可以给宝宝搭配棒棒聪婴幼儿营养包，里面有多种维生素和矿物质搭配科学配方，均衡营养补充，助力宝宝身体健康，让宝宝身体棒棒哒，宝宝少生病妈妈更安心。
。每一个宝宝都是宝妈的掌心宝，宝妈都希望把好的东西给宝宝，让宝宝快乐健康成长是宝妈的希望，棒棒聪与宝妈共同护航宝宝健康成长，如需了解更多，欢迎前来咨询了解。
