蒲公英莲藕瘦肉汤
健康功效
赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蒲公英 15克 莲藕 300克
猪瘦肉 250克 赤小豆 50克
盐 适量 味精 适量
料酒 适量 葱末 适量
姜丝 适量
做法:
1、将猪瘦肉洗净，切块
2、莲藕去节，去皮
3、洗净，切段
4、赤小豆去杂质，洗净泡发
5、蒲公英洗净，用纱布包好、扎紧
6、砂锅内加适量水，放入猪瘦肉、莲藕、赤小豆、蒲公英药包
7、大火煮沸，用小火煮1个小时
8、最后加姜丝、葱末、盐、味精、料酒调味即可
野菜蒲公英莲藕瘦肉汤做法
- 发布时间：2019-10-09 22:15:50,加入时间:2019年02月19日(距今1913天)
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