说起“躺在床上玩手机”这个场景，你是不是很熟悉呢？
手机已经成为了当代人的生活必备品，大家日常也是手机不离手，在家玩手机，出门玩手机，坐车玩手机，走路玩手机，睡前玩手机，每天早上醒来第一件事也是摸出手机。
虽然你我彼此都知道玩手机对眼睛不好，对身体存在一定的危害，但是在当今社会，想让一个人完全脱离手机，那是不太可能的事。
但是有一个问题，应该会引起大家的重视，那就是玩手机对于备孕有没有影响？下面静医生小编带你一起去了解一下玩手机对备孕的影响。
有研究发现，在床上使用1个多小时的手机，会减少人体生成褪黑激素。一旦褪黑激素受到抑制，人体的生理周期将受到影响。
静医生提醒，若大脑皮层长期处于兴奋和高度紧张的状态将会刺激脑垂体，从而造成内分泌紊乱。内分泌紊乱会影响男性精子质量和精子活动度，而女性则会出现月经紊乱，甚至影响排卵，zui终影响生育。
再者对于备孕夫妻来说，如果两人睡前都在玩手机，各玩各的，那么精力就会放在手机上，情感交流就会变得比较少，这对于备孕夫妻也是不利的。
那么是不是不躺着玩手机就不会对备孕产生影响呢？
并不是。手机放置的位置对于备孕也是有不同的影响的。
女性不要手机放在胸前
很多女性喜欢把手机挂在胸前，觉得这样很方便，殊不知这样做会影响到心脏功能和内分泌系统。
如果女性的内分泌功能受到影响，会导致女性月经失调，从而引发怀孕困难问题。
男性不要把手机放在腹部或腰部旁边
很多研究指出，人类过多接触电子设备，尤其是手机可能会影响男性精子的数量和质量。
男性们zui好不要把手机放在腹部或者是腰部旁边，也不要放在裤子里的口袋，那些位置可能手机产生的电磁波对精子的伤害会更大些。
zui后，虽然手机对我们来说很重要，但是用多手机对我们身体的伤害还是很大的，尤其是备孕中的夫妻，静医生建议把手机收起来，多点感情交流，对受孕也是很有帮助。
