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烧烤圈:烤鲳鱼是,就是您的菜!!
酱汁烤鲳鱼
原料:生姜片、蒜、大葱绿色部分、油麦菜、鲳鱼、葡萄籽油
调料:大葱白色部分、酱油、水、黄白糖、葡萄籽油
1. 生姜与蒜切片,大葱绿色部分切丝。油麦菜洗净控水切一半。
2. 大葱白色部分切后与调料一起混合。
3. 整理好的鲳鱼皮部分用弄出刀鞘,轻洒盐和胡椒面。
4. 中火热锅放入葡萄籽油,生姜与蒜,大葱放进去调味后拿出来。
5. 鲳鱼从皮开始煎,然后在把另一面煎的焦黄。
6. 在煎鲳鱼的锅的另一部分放油麦菜来一起煎。
7. 油麦菜 断生后,放酱油汁炒一下,再放进切好的葱一起炒。
8. 在盘子里盛出鲳鱼和油麦菜,根据气候放酱油汁调味即可。
孜然烤鲳鱼
材料:
鲳鱼2条、料酒1汤匙、孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、盐1/2茶匙、蚝油1汤匙、葱1段、细香葱2根、姜1小块、白芝麻1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙。
做法:
1.鲳鱼两面用刀划上花刀,用料酒,蚝油,食用油,葱,姜,盐,适量孜然粉、辣椒粉和花椒粉腌制30分钟。
2.油脂分离锅预热后,放入腌制好的鱼,小火煎烤至两面焦黄。(喜欢吃嫩一点的烤制时间就短一些,喜欢吃焦脆的就多烤一会。)
3.两面都均匀撒上剩余的孜然粉、花椒粉和辣椒粉(喜欢麻辣味的可以多放点),再烤制2分钟。
4. 撒上白芝麻,撒上香葱花即可。
使用锅具:SILGA油脂分离锅
党参红菇酱烤鲳鱼
主料:鲳鱼250克。
辅料:党参5克,苦菊叶适量。
调料:红菇酱50克,葱、姜、蒜混合汁25克,花雕酒25克,胡椒粉3克,香菜15克,盐2克。
制法:
将鲳鱼打花刀,切条,加除红菇酱外的调料腌至入味,挤净水分,加党参与红菇酱拌匀,入烤箱烤制成熟,点缀苦菊叶,装盘即可。
香煎烤鲳鱼
准备:东海野生大鲳鱼芹菜番茄洋葱生姜花椒白酒
做法:
1.鲳鱼清洗并处理干净,改刀切块
2.洋葱番茄切小丁,芹菜切段,生姜切片,倒入纯净水和白酒,再加入花椒盐搅拌均匀
3.将切好的鲳鱼放入腌制半小时
4.锅热后放少许油,待油热后将腌好的鲳鱼依次放入,小火煎
5.鲳鱼煎至两面金黄,鱼肉熟透后出锅摆盘即可。