员工每天公司，家两点一线，很容易疲惫，降低工作效率，为提高员工工作积极性，让大家感受大自然的魅力，给大家充电，桂林大自在文化集团策划了一个野外拓展训练活动方案，具体情况如下：
时间项目流程安排：
前往拓展基地
热身项目
快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队，消除隔阂，放开束缚
拓展项目一：团队之路
拓展项目二：呼吸的力量
我们将团队分为指挥组、沟通组和执行组，进行一场大型的团队搭建活动，最后我们要全体用气球检验呼吸机，并吹爆气球，场面非常火爆
午餐
补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航
拓展项目三：真人CS
我们总是在电视上看到战斗的一幕幕，现在我们也来体验一场战斗吧!
总结、分享、大合影留念
一天的培训过去了，或多或少都有收获，我们要把好的作风发扬光大，不好的习惯尽量规避。
17:30返程
拓展项目的意义：
呼吸的力量
1、信息的有效传达、沟通及理解能力的提升
2、体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因
3、建立高效良好的工作节奏和氛围
4、培养分工执行，团队合力
5、建立高度配合的团队执行力和凝聚力
6、培养应对任务的积极性和高度责任感
真人CS：
1、通过实践体现团队的能力
2、在实战中考验领导者
3、锻炼战略、战术性思考
4、放松身心，充分锻炼身体
5、参与者之间广泛结交“战友”
作为户外拓展培训，必须根据学员的学习特点，更多地采用体验式、参与式的培训方法，通过设置与学员实际工作环境相关的，能够挑战学员心理和生理承受能力的项目或游戏，通过营造让学员挑战极限的环境氛围，让学员去体验，获得切身的感受，再通过拓展培训师的激励引导，让学员获得心灵上的升华，达到培训需要的效果。
