当一个数学题目百思不得其解时，如果坚持不放，可能会使心情越来越紧张。想要调整好自己的心态，淄博初中辅导老师教你以下应试技巧：
科学统筹答题顺序，先易后难，合理支配答题时间。数学试卷中，绝大多数是基础题、中档题，难题是极少的。为了让迎考心态处于较佳状态，考生要科学统筹答题顺序，合理支配答题时间。第一步，先做容易得分、计算量又不大的题，快速增加得分，体验成功感，有利于消除刚开考时的紧张心理;第二步，做有一定的解题思路，但又需要一定计算和表述时间的题，不断补充分值，此时，完成大部分的试题，心理上又不断体验成功，使思维处于兴奋状态，利于活化大脑中的知识脉络;最后一步，在无后顾之忧的轻松、稳定状态下，集中“火力”，去攻打心中所谓的难题。切忌从头做到尾，一旦碰到坎，跨不过去，花费时间过多，就会影响后面题目的作答，心理上会造成过重负担，导致审题不周，漏这漏那，错乱百出，连连失分。
调节：转移注意，抑制紧张心情。此时可暂时放下它，转移注意，做其它题。暗示自己，放松心情。在内心里对自己说：“我是最棒的，没有题目能够难倒我”，或“这题太难，我不会做，别人也不会做”。在高度紧张时，可以做深呼吸，让紧张情绪随呼气释放出来。
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