长沙蒸才食学浏阳蒸菜 贺老师（手机号码也是号）
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浏阳蒸菜：营养美味、方便快捷、干净卫生
营养健康：和营养，避免了煎、炸造成有效成分的破坏和有害物质的产生。浏阳蒸菜含油脂少、热量低，易于消化吸收。蒸制过程中以水渗热、阴阳共济，吃了不易上火，所用调料量少，清淡养胃，有利于消费者的保健养生。
浏阳蒸菜特点
营养健康：和营养，避免了煎、炸造成有效成分的破坏和有害物质的产生。浏阳蒸菜含油脂少、热量低，易于消化吸收。蒸制过程中以水渗热、阴阳共济，吃了不易上火，所用调料量少，清淡养胃，有利于消费者的保健养生。
正餐快餐类：湘川菜、浏阳蒸菜、煲仔饭、盖码饭、木桶饭、特色炒菜等
夜宵夜市类：烤鱼、烧烤、开心花甲、锡纸烧烤、口味虾、口味嗦螺、铁板系列、特色炒菜等
1、时间：随到随学，不限时间，具体视个人情况而定；
2、地点：长沙市雨花区汽车南站过渡站旁
3、联系方式7 贺老师（同号）
