“产后漏尿”是产妇们难以启齿的心结。产妇的盆底肌肉受损，强度会削弱，可能会导致女性尿失禁。好在我们可以通过锻炼防止产后漏尿。一般来讲，产妇在产后42天要回到医院进行健康复查，此时是修复盆底肌的绝佳时间。
盆底肌肉功能：
盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道，膀胱，阴道，直肠等脏器，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿，排便，维持阴道的紧缩度，增加性快感。
盆底康复原理：
盆底康复是应用电脉冲原理，结合生物工程技术和生物信息技术为病人制定个性化的治疗方案。针对不同的病人采用不用频率，不同脉宽，不同强度的电刺激，被动式治疗和主动式训练相结合，治疗损伤的盆底神经肌肉，增加盆底感觉，肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。
盆底康复的必要性：
几乎所有的已婚女性都有不同程度的盆底肌松弛，美国卫生保健政策研究所（AHCPR）认为通过盆底肌肉康复治疗能有效改善阴道松弛，强化衰弱的盆底肌群，预防慢性尿失禁的发生，提高性生活质量，减少药物及手术治疗！
美国妇产学院（ACOG）委员会认为，在没有禁忌症情况下，应鼓励孕妇参加规律的盆底肌肉锻炼。
妊娠期盆底肌肉松弛加上分娩时的损伤，极易造成盆底功能障碍。
盆底康复治疗的意义：
证据表明盆底肌功能训练可以提高盆底肌功能，改善阴道内环境，职骨尾骨肌得到锻炼可使产后松弛的阴道得到恢复，增加阴道紧缩度，提高性生活质量。
康复训练后，肌肉收缩力量和张力加强，为膀胱尿道提供结构支撑作用，同时增强尿道括约肌的力量。
盆底神经的有效运动单位和兴奋频率得以增加。
大大减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，促进子宫复旧。
产后2个月的盆底康复治疗=未来几十年的幸福生活。
