外贸业工作一直以来都被大家认为是工作压力比较大的行业，所以作为外贸业务员就需要具备一些抗压能力。而目前全球性的经济危机给我国的外贸行业带来了很大的冲击，所以外贸业务员就将面临更大的心理压力，老板的脸色，订单的减少，客户的流失，都是我们不得不面对的问题。
所以想要成为一名外贸业务员，必须要学会自己减压，心态要好，不能一遇到困难就想着退缩。今天我们就来说说外贸业务员如何减压。
首先不要自视过高，自视过高的人往往都会对自己过于自信，觉得自己跟别人不一样，自己可以应对所有的困难，结果一上手，发现自己做的比想象的差得多，这样就会产生压力，要时刻提醒自己，你也只是一个普通人，跟别人走一样的路，遇到困难也需要花时间精力去解决。
不要太在乎开第一单的时间，产品不同，开发市场所需要的时间也不同，积累客户的速度也要看你公司的基础，所以没有必要盲目对比，徒增烦恼。很多业务员总是为丢单烦恼，其实这种说法是很不严谨的，自己的东西弄丢了才能叫做丢，客户本来就不是你的，谈何丢单？你可以换个思路，订单谈成了是你赚了，没谈成你没赚但也没赔，而且还获得了实战经验。
每天都给自己设定一个小目标，比如说今天发多少开发信，注册多少个网站，不用给自己太高的要求，慢慢来，日积月累，总有一天会大爆发。还有一个最重要的就是注意身体，身体状况会直接决定精神状态，所以在努力工作的同时，也不要忘了放松身心，保持良好的心态。
坚持是最难能可贵的，无论生活中还是工作中，不可能一直都是一帆风顺的，总会有一些困难出现，当我们面临苦难的时候，该做的不是怨天尤人，而是想办法去克服它，战胜他，保持一个良好的心态和坚持不懈的决心，那么你的成功就离你不远了。
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