很多人都深受过敏性鼻炎反复发作的困扰，一旦周围的环境气候不如鼻子的意，它就各种闹脾气，发痒、堵塞，还伴随着打不完的喷嚏和清鼻涕。
小陈今年16岁，是一名学生，一直有过敏性鼻炎，而且过敏性鼻炎经常发作，吃了很多药也不管用，严重影响了学习和生活。他不知道过敏性鼻炎经常发作该怎么办？
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指鼻腔暴露在过敏原的环境下，刺激到免疫系统产生反应，引起的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。出现 2 个或以上的上述症状，每天症状持续或累计时间在 1 小时以上，就需要警惕过敏性鼻炎的可能。要确诊过敏性鼻炎，除需具有上述典型的症状外，还应进行过过敏原检测。
许多人认为过敏性鼻炎的症状不重的时候没关系，挺一挺就过去了，其中一部分症状比较轻的时候可以选择观察，而有一部分是不适合的。过敏性鼻炎是过敏体质的一部分，不仅仅局限在鼻子，很多患者会伴发哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽炎等。一项长期调查显示，小朋友的过敏性鼻炎如果不去处理的话，将来70%的小朋友会发展成哮喘。如果不及时控制，会出现慢性鼻炎、鼻窦炎引起感染，甚至会长出鼻息肉，将鼻子完全堵死。
过敏性鼻炎引起的原因？
过敏性鼻炎的病因学因素有遗传和环境这两方面的因素，特应性体质的人群如果反复接触环境中致敏的变应原，就可能患上过敏性疾病。
过敏性鼻炎可以分为季节性与常年性变应性鼻炎。其中，前者与花粉有关，比如风媒授粉的牧草、树、杂草和真菌芽孢等，后者则常由尘螨和动物皮屑等物质引起。此外，过敏性鼻炎是由IgE介导的超敏反应，经常表现出家族易感性，多种细胞因子、化学增活素、细胞黏附分子和炎症介质等参与了过敏性鼻炎的发病过程。
过敏性鼻炎重在调理，坚持三个习惯是关键
1、 改善过敏体质：
过敏性鼻炎或哮喘调节过敏体质很关键：过敏性鼻炎或哮喘属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病，二者发作时鼻腔和支气管粘膜均有大量Th2，并均可引起多种并发症，常用的抗过敏的药物虽然可以抑制肥大细胞和嗜碱粒细胞等释放过敏介质，控制过敏症状，但是无法改变过敏体质，一旦再次遇见过敏原，过敏还会再次发生，这也就是为什么越来越多的医生要求患者进行免疫调节，改善过敏体质。
研究证明：补充欣敏康益生菌来提高游走全身黏膜性突出细胞的能力，就可以达到调节全身免疫功能缓解过敏反应改善过敏体质的效果。欣敏康益生菌可以定植于肠道黏膜，促进干扰素分泌量，调控T细胞的免疫反应，减少血清中特异性IgE抗体生成，减少过敏反应相关细胞激素IL-5，改善TH2型免疫反应过度的过敏现象。由副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和嗜热链球菌组成，相比单一菌株，组合菌株更具优势，六大菌株相互协同，改善过敏体质，针对多种过敏问题，并且还有增强免疫力，调节肠道的作用！
2、重视生活护理方式
有过敏性鼻炎病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或过敏性鼻炎患者都可能成为不良刺激，应予避免。
3、 饮食要忌口
忌口是针对一些对于食物过敏的患者，那么就需要禁止吃那些过敏事物。另外对于一些刺激性食物，应该少吃，或者不吃，并不需要严格的忌口。当然有些荨麻疹患者吃了抗过敏药物，某些药物服用的同时，是不能吃一些禁忌食物的。
