滑膜炎并不是什么疑难杂症，在生活中很常见的是关节炎疾病的一种，主要是由于长期劳累导致的。滑膜炎主要就是通过服用一些活血化瘀的药物来控制病情，想要彻底治愈的话是比较困难的。建议患者平时养成良好的生活习惯，不要经常的蹲起。 荣丰膏药提醒您：
滑膜炎生活中应该怎么去护理？
1、 适当的运动，在治疗期间也可以做一些康复训练，缓慢活动膝盖关节，以防肌肉萎缩，关节灵活度下降。
2、 适当休息，若病情不太严重时，不应该剧烈运动，加重病情，应该注意休息，等待病情稳定。
3、 防寒保暖，控制体重。注意保持膝盖不要受阴冷环境刺激，同时控制好自身体重，减少对关节的负荷和压迫，女性应该尽量少穿高跟鞋造成膝关节磨损。
滑膜炎多属于中医的痹证范围，由风寒湿气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人湿气下注于关节而发病。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治疗，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
下面这个方法是针对膝关节急性滑膜炎的，效果比较不错，患者可以试一下：
药酒外敷
酒泡麦麸子大蒜
白酒300毫升，麦麸子500克，大蒜5大朵， 大蒜去皮拍碎与麦麸子搅拌均匀，然后加入热酒搅拌均匀。然后装袋缠绕在膝关节周围，外用热毛巾裹紧热敷1个小时。
黑豆山药排骨汤。
排骨500克 山药300克 黑豆100克 盐 鸡精 胡椒粉适量。
黑豆提前浸泡5小时。山药去皮切块，浸泡清水备用。排骨洗净，斩块。入沸水锅中焯一下，去血水。排骨捞出用清水冲洗备用。锅里适量清水烧开，把排骨、山药、黑豆一同放入锅里，以大火煮沸后，转小火慢煮1小时。直至排骨煮烂，黑豆开花，调入盐，鸡精，胡椒粉搅匀一会即可。
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