有人说：“只要心态好，青春永不老。”但是真的是这样吗？别自欺欺人了，黯淡无光的皮肤、眼角皱纹丛生......无一不提醒着你离“黄脸婆”更近一步！对于抗衰这件事情，很多人都不以为然，认为自己还年轻，年轻就是资本，觉得抗衰是30岁以后才需要做的事情，可是你知道吗？一般25岁已经进入初老阶段抗衰保养，因为衰老并不是一瞬间的事情，而是从以下几个阶段来进行的：
首先是表皮层的衰老。皮脂膜保湿及保护能力下降，皮肤变得干燥、失去光泽，开始出现干纹、细纹。
接着是真皮层的衰老。主要表现为真皮变薄，胶原含量减少，弹性纤维的恢复能力减弱，导致皮肤变薄、松弛、弹性下降、支撑性变差，更深的皱纹也来了。
最后是筋膜层的衰老。这是最深层的衰老，具体表现为面部出现整体下垂，轮廓不清晰；脂肪变薄、下移，鼻唇沟加深，面部凹陷；眼周出现黑眼圈、眼袋、泪沟。
我们在生活中可以从很多方面来抵抗衰老这件事：
心情：这是因为，人的“心情”由大脑所“反映”，而人体的内分泌、激素水平等也受脑部控制；所以，朋友们，心情不好一定会影响到内分泌、激素水平在身体内的正常状态。二者的不正常会引起身体“衰老进程”的加快，同时会引起发身体的某些疾病，所以，身体衰老就可能会更明显了。By tcwechat
睡眠：人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。
饮食：喝足够量的水。身体要有足够量的水分补充才能以理想的速度长肌肉。这里有个你每天建议饮水量的小公式：每斤体重 x 0.05 = 饮水的升数。
运动：有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操等。每次有氧运动持续40分钟以上。
护肤：选用针对抗衰功效的护肤品也可以帮助肌肤抵抗衰老。姮医北美圣草驻颜鲜肌套装，具有深度抗衰的护肤功效，淡化面部细纹，有效紧致肌肤，滋润保湿，赋活肌肤，温和呵护娇嫩肌肤，持续使用，可使肌肤紧致平滑，光彩莹润。
