拉筋 牵伸训练系统有氧瑜伽

现在有很多女性都比较注重，尤其是练瑜伽的人越来越多，各个地方瑜伽馆都非常火爆，练习瑜伽不仅能起到很好的减肥，而且还能美体塑身，人的整个状态，尤其在瑜伽练习中拉筋有很多好处，不但可以打通经脉，而且还有排毒的，下面就让小编给大家详细说一说瑜伽拉筋的好处吧！

拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。

二、牵伸训练系统 机理：

当肌肉受到快速牵伸时，肌梭兴奋，刺激传入神经纤维，增加肌肉张力；

当肌肉受到持续牵伸时，高尔基腱器兴奋，激发抑制反应，使肌肉张力降低，肌肉放松，长度变长；

牵伸训练可以使自主神经的平衡发生改变——牵伸训练过程中交感神经系统兴奋性增强；牵伸训练后，交感神经系统兴奋性迅速减退，而副交感神经系统兴奋性迅速增加，特别是训练后对迷走神经的调节增强。

泽普公司简介：
    

山东泽普科技有限公司是一家集生产加工、代理经销、批零兼营的器械公司。我公司主要经营以康复器械为主的各种器械，包括医用检查设备，理疗设备、康复训练器材，家用器械中老年用品。

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