团建是指团队建设。为了实现团队绩效及产出大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。包括启发共同愿景、形成内部共识、凝聚向心力、建立优质团队及促进协同合作等课题。团队建设主要是通过自我管理的小组形式，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。
无敌风火轮
场地要求：一片空旷的平坦的大场地游戏时间：20分钟左右（1分钟讨论时间+10分钟制作）游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的
封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。
摸石过河的最快方法：
三块木板平行放置，间距不要太大，身体右侧对看要前进的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右边的两块板上，左手抓左边木块传给右手，放在右边，左脚从前面绕过右脚，两膝要分开点，踩在右边板上，再按上述方法把左边木块拿到右边，右脚踩上去，然后重复上述过程，过程中重心保持一致，不要时高时低，动作快而稳，此方法适合平衡感较强、腰腿灵活的人，体育老师本人亲自试验，十分有效，在家可用拖鞋练习。
