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在业余时间培养自己的爱好，或者是做自己觉得有意义的事也是有助于长寿的。所以在日常生活中，不管年老还是年幼都应该培养自己的兴趣爱好，因为这样不但可以提升自己，还能够让自己更加的长寿健康。
3、认真的性格是长寿的秘密之一。
，研究人员提出了很多关于长寿的指标，例如对细节的关注度、耐心等，你就会发现认真的人会在追求健康这件事做更多的事情，同时还会把人际关系处理的更加好。
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