1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，月经不调什么原因，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、起居无度：妇女日常生活应有规律，月经不调什么原因，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。
3、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％～32％的人因月经不调而到医院诊治。月经不调什么原因，每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
4、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。月经不调什么原因，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经切不可盲目节食。
说起月经不调这种疾病，相信每个人都是非常熟悉的，也有很多人都觉得月经不调不是一种疾病。其实月经不调的危害性非常大，患上疾病之后，最关键的就是要及早治疗，不要错过了治疗时间非常关键。
凡是月经失调的女性，应及时药物调理,可以口服思妍金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，可以从根本上调理月经，改善内分泌，并且没有副作用，长期吃可以使月经越来越规律。
另外女性应该在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉。
