油性脱发已经属于“脱发大队”的一个“主力军”，不仅对生活习惯上形成了一定的影响，甚至在心理上也有了响应的负担，让很多油性头发患者懊恼不已，以至于在工作和生活上都陷入了低谷期，其实脱发的朋友们完全可以对油性脱发说不！
要想让自己的油性脱发改善，望各位发友能够谨遵发特浓营养素护发专家为大家建议的这几点:
首先在头发护理上要多注意：
一：洗头不能太勤，建议每周洗2到3次，夏天视情况而定。洗头太勤，头皮受到频繁刺激，油脂症状会更加严重。
二：选用植物提取液洗发水，对减少油脂分泌、促使头皮恢复健康有利！
三：不染、不烫头发，不使用电吹风！染烫头发，不仅头发会遭到一定程度的伤害，其头皮也因此被感染。
四：平时给头皮适度的按摩，有利于头皮健康。
另外我们的生活习惯也要注意：
一：饮食宜清淡为主，忌食油脂重的食物。少吃辛辣刺激性食物。油炸类食物、腌制类食物和甜品尽量少吃。
二：早睡早起，电脑不能玩的太久，适当锻炼身体。
三：保持愉快的心情。多参加健康的户外活动。
多吃坚果类食物，如核桃、杏仁之类，多吃些水果蔬菜。脱发的朋友如果嫌弃这样的方法比较慢的情况下，可以在做好生活预防的同时搭配发特浓营养素护发生发！
