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1、推三关
三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
推拿方法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，推100-300次
2、补脾经
脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面
推拿方法：顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根，推200次。
3、补肾经
肾经位于小指掌面，指尖至指根成一直线。
推拿方法：用拇指螺纹面由指尖推至指根，推200次。
4、摩囟门
推拿方法：食指中指无名指并拢，在孩子的囟门处轻轻抚摸2分钟，可顺、逆时针交替进行。
5、按印堂
印堂在孩子眉心的位置。也叫眉心穴。
推拿方法：用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次
6、推坎宫
从眉心沿眉毛至眉梢的一条横线，左右对称排列，也叫分阴阳。
推拿方法：用两拇指指腹自眉头分推坎宫24次。可调节阴阳、醒脑明目。
7、捏脊
推拿方法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁。捏3-5遍。
8、点按心俞
在背部，第5胸椎棘突下，左右旁开1.5寸
推拿方法：用两手拇指，或者一手食指和中指点按心俞20-30次。
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昆明麦蓝月子中心：
一、专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年,是云南地区首/家针对月子期护理提供一站式服务的护理会所(机构)。
二、麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。
三、麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。
麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家!
