宫寒，这是许多女性朋友都会遇到的问题。宫寒的情况愈发严重可以使女性看起来憔悴暗黄，脸上有斑点滋生，还有可能导致50%以上的妇科疾病出现，如痛经、月经紊乱、不孕等情况。让子宫通过护理变得更暖和，可以说是女性保养的一个很重要的部分。
宫寒的原因
平时我们生活方式都不当，或者是受凉，都可能会导致宫寒的产生。有人会说，我没怎么感冒啊，怎么也会受凉。在这里我们所说的受凉其实并不局限于感冒风寒，一般来说我们在生活当中，例如饮食上面爱吃凉的食品，或者是爱喝冰的饮料之类的都很有可能会导致受凉。例如有些女孩喜欢吃冰淇淋，或者雪糕棍。为了贪图方便，从冰箱里面拿出来的食物就直接开始吃。其实这些都是我们生活当中不好的习惯。尤其是在夏天，不要以为天气热就不会是产生受凉。如果说我们在夏天经常性的这么做的话，那么危害也会延续到冬天。冬天衣服穿少了，或者是降温了，不注意添加衣物，都会让我们的身体产生严重的受寒。
当然除了这些因素，还有可能会是另外一些因素，例如长期居住在阴暗潮湿的地方。长期不晒太阳，流产，过度疲劳，经常生气的这些都会让我们体内的肾气受到损伤，从而产生宫寒现象的发生。
宫寒的表现
一般来说痛经会导致我们的子宫内产生气滞血瘀，当我们的经脉被堵塞的时候，就会产生痛的现象。同时可以出现血块，月经推后，闭经等表现。而之所以会导致我们气滞血瘀的原因，其实就是因为宫寒。当你的身体发生这种现象的时候，你就要小心了，小腹冷痛，将小腹捂热之后，疼痛就会出现缓和的现象。小腹坠涨，肚子发凉或者肚子有冷气，白带增多等现象。
之所以出现宫寒是因为我们体内因为气滞血瘀所堵塞的经脉，从而产生疼痛。所以我们对于宫寒的治疗原则，就是活血化瘀，通经止痛。只要我们子宫内的血气通畅了，淤血消了，那么我们的痛经自然就会得到好转。而且，如果我们能够把子宫内的寒气消除的话，只要我们子宫温暖，就可以防止气血在子宫内淤滞，没有血气在子宫内淤滞我们的血脉自然不会堵塞，也就自然不会产生宫寒的现象。
治疗宫寒
专家建议宫寒痛经的患者，可以通过贴敷45度暖宫祛湿贴，温养体质，缓解宫寒 痛经。
被宫寒和大姨妈折磨，对着zi宫位置敷一贴，恒温发热8小时，让zi宫持续处于温热状态，抵御寒气侵袭，45度暖宫祛湿贴含有的艾草、干姜、当归、红花、牡丹皮、益母草、黄芪、吴茱萸等珍贵草本成分，持续温经止痛、驱寒除湿，让我们摆脱大姨妈和宫寒的痛苦。
有了45度暖宫祛湿贴！一贴就够了！很多深受大姨妈和宫寒痛苦的女性，用了45度暖宫祛湿贴之后，无不对其温灸的持续性和效果点赞，暖宫+温灸的双重作用，大姨妈不难受了，身体也没有凉感了，小腹也不疼了！
自古以来，在民间就有艾草温经通络的说法，《本草纲目》有详细的记载，“艾草为纯阳之草，具有回阳、理气血、逐寒湿、通十二经等功效”，能够逐出体内寒湿之气，对月经、宫寒等症状，可以温经止痛，驱寒除湿，通经络。45度暖宫祛湿贴精选南阳三年老宛艾，南阳是医圣张仲景的故乡，气候湿热，产出的宛艾自成一体，暖宫效果更佳。还有干姜、当归、红花、益母草、黄芪等传统名贵草本成分，同时做到散热暖身+驱寒除湿+温经止痛+活血通络，让zi宫摆脱疼痛、湿寒的痛苦，在月经来临的时候，温经止痛，摆脱痛经之扰。
月经和宫寒一旦发生，必须时刻保证zi宫不要受寒、受凉！很多人喜欢用暖宝宝，可惜也就一个小时就变凉了，上班、聚会、逛街的时候不方便替换，总不能背着十几个暖宝宝出门吧？45度暖宫祛湿贴含有自发热结构，渗透效果是普通温灸贴的10倍，能够轻松贴在zi宫外的小腹上，第二层是自发热矿物层，天然矿石逐渐释放热量，让zi宫处于温暖的环境之中，第三层是草本原料层，以艾草、干姜、当归、红花、牡丹皮、益母草、黄芪、吴茱萸为原料的中药粉包，起到温经止痛和驱寒除湿的作用，第四层是导入层，亲肤透气。撕开表层薄膜，温灸贴的自发热矿石马上开始发热，1分钟温度就达到45度左右，保持40~50度的恒温8小时左右，不会烫伤肌肤，持续时间也非常长，贴着上一天班都没问题，为zi宫持续供热，拯救大姨妈和宫寒的痛苦。
月经不调、体质虚寒的女性而言：45度暖宫祛湿贴，能驱寒止痛，活血化瘀，月经更通畅；长期饮用，能从根本上解决痛经、气血不足等宫寒症。畏寒、手脚冰冷，易乏易疲倦等“阳虚体质”、体虚者，45度暖宫祛湿贴，能驱寒醒神，活血散寒，加快恢复健康，元气满满一整天。刚坐月子的女性，体力和能量消耗大，坚持用45度暖宫祛湿贴能散寒止痛、活血化瘀，帮助产后zi宫收缩，及时排出恶露。
宫寒患者平时可以多吃一些温和补血的食物，这样对于患者的缓解，这样对于宫寒患者都有很好的调理作用。我来给大家介绍一款很适合常年宫寒的患者喝的汤吧。
红枣红豆花生汤：
准备材料：花生，红小豆，红枣，葡萄干
1.先将我们的红豆泡4个小时以上。
2，然后再叫我们的红枣洗干净去核。
3.将我们的花生和葡萄干洗干净。
4.先放入红豆和花生，用大火炖开，然后再放入红枣葡萄干，继续用小火来炖。问到我们的红豆花生变软就可以了。
5，红豆花生变暖之后再加一点糖。味道棒极了。
