首先，护发素和发膜是护发的重要工具，它们可以保护受伤的头发得到修复，未受伤的头发能够得到日常护理，让发质变得更加健康。罗缔发域打个比方，使用发膜就好比脸一样，也要做面膜。而护发素就是在洗头发的时候使用，因为总觉得只用洗发露的话会干干的，感觉不够顺滑。
发膜和护发素的区别有以下几点：
1.功效：
发膜，又称营养油或营养焗油，是深入到头发的髓质层，给与一定的养份和水份的补充。并在头发的表皮层(毛鳞片)形成一层保护膜，对头发进行短期的保护，一般8--15天。发膜能在头发的内部进行修复并注入养份，使头发的发质得到改善。虽光泽度不如护发素看起来明显，但发膜可以标本兼治。
护发素，是在头发的表皮层，也就是常说的毛鳞片上发挥作用。帮助毛鳞片闭合并形成一层膜。对头发进行暂时性的保护。所以使用护发素后，头发会变得有光泽、顺滑。效果一般可持续1--3天，直到头发弄脏，或下次洗头就失去了其作用。但只是治标不治本。
2.使用频率
由于发膜能达到深层次的护理，建议每周做一次就可以，而护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用，避免头发打结过于干燥。
3.使用方法
使用方法上需要注意的是：护发素要避免涂在发根处，一般离发根三至五厘米以上处使用。首先这部分头发本身很健康，不需要。其次因护发素具有一定的油性，并且会形成保护膜。弄到头皮上，会影响毛囊的呼吸。造成脱发。
而发膜建议在洗后毛巾吸收水分后，适量涂抹，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，条件允许带上电热帽效果更佳。之后再用温水冲洗干净就可以了。
