正骨复位
贵港正规针灸艾灸推拿培训，开展中医针灸艾灸推拿培训机构，教学多种权威针灸经络疗法
课程内容：
1-中医基础：
经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、中医解剖学、中医针灸临床医学。
2-针灸治疗病症（理论实操）：
男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、坐骨神经痛、胃痛、高血压、糖尿病、失眠、头痛、痛经、前列腺炎、心脑血管疾病、内分泌类疾病、胃肠疾病等临床各科常见病症。
3-中医诊断类：中医手诊、舌诊、中医面诊、中医反射诊断疗法。
4-针灸美容减肥技术：
中医美容、针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线减肥、刺络放血、丰胸、针灸减肥、慢性疲劳综合征等。
5-推拿理疗常见病症（理论实操）:
男科、妇科、中风、面瘫、落枕、肩周炎、颈椎病、颈椎增生、腰椎病、腰椎增生、腰痛、坐骨神经痛、胃痛、高血压、头痛、痛经、风湿、类风湿性关节炎症等
6-针灸康复技能：
毫针、小针刀、腹针、电针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、新九针疗法、灵龟八法、子午流注、脐针疗法等。
哪些动作技巧有助于养肺
蹲一蹲也能养肺
保养肺的方法有不少，可以多吃一些清肺、润肺的食物，还可以依靠运动来调理，也称为呼吸锻炼法。如每天蹲一蹲，就是一种简单有效的养肺方法。具体方法是，将两腿分开与肩齐宽，脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾方向为准；下蹲时躯干要保持笔直状态，臀部向身后撅起。下蹲的速度大致是5秒钟1次。下蹲时吸气，站起时呼气，每日做20-30次为宜。
对于健康人群或是肺功能较差的人群来说，可以进行选择性锻炼。
腹式缩唇方法训练：胸部不动，吸气时闭嘴鼻吸气，吸气末屏气数秒，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，呼气时嘴唇成吹口哨状。选择站式或坐式皆可。有效咳嗽咳痰：深吸一口气后屏气3秒-5秒，在胸腔内进行两三次短促有力咳嗽，然后进行一次深咳，张口咳出痰液。
吹气球：慢慢用鼻深吸一口气，屏气大约1秒后对着气球口吹气，直到吹不动为止，每天3次，每次10分钟。需要强调的是，吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出，每天有进步即可。
吹泡泡：慢慢用鼻深吸一口气，屏气大约1秒后对着吸管口慢慢吹，直到吹不动为止。每天2-3次，每次5-10分钟。
今天(11日)起至14日，新一股强冷空气将自西向东影响我国大部。今明天，西北、东北等地有大雪，局地暴雪。周三至周四，大范围降温开启，长江中下游及其以北地区平均气温将下降6～10℃，局部超过12℃，冬季前沿有望推进到黄河下游一带。
昨天，冷空气在华北、黄淮、东北等地制造风雨，监测显示，新疆北疆北部、内蒙古东北部、黑龙江中北部等地降雪(雨)或雨夹雪1～5毫米，黑龙江哈尔滨局地9毫米;辽宁南部、山东半岛等地部分地区降中雨，局地大雨;另外，华北、黄淮、江淮北部及内蒙古大部等地出现6～8级阵风，局地9～10级。
今天起至14日，新一股强冷空气将自西向东影响我国大部。今天，冷空气主要影响新疆，部分地区有大雪或暴雪。中央气象台预计，新疆伊犁河谷和沿天山地区有中到大雪，局地暴雪或大暴雪(10～26毫米);新疆阿勒泰山区、南疆东部、内蒙古中部、黑龙江东北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪;陕西中部、山西中南部、江汉大部、西南地区大部、海南岛南部等地的部分地区有小到中雨，局地大雨。
