瘦身健身训练器材 牵伸训练器拉筋

误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽

因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。

三、屈髋肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS3

规格（长宽高）：2000×900×1220mm

净重：100Kg   拉力调节：4档   承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：腰大肌、髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、臀小肌与臀中肌、缝匠肌、短收肌与长收肌、耻骨肌、股薄肌；

2.中医经络：足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴经、足太阴脾经、足阳明胃经；

3.可腰背痛、股骨头坏死、膝关节痛、臀肌痛、腿部外侧痛等症状。

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