抗衰老这种事情要不要及早做？当然是要的，这就像天气凉了要多穿一件衣服预防感冒，拿到要等感冒了才去穿衣服吗？感冒可以好，但是衰老很多时候难以逆转，所以抗衰老，要趁早。 by tcwechat
衰老这件事情，是我们身体的一个自然过程，随着年龄的增大，我们脸上的皮肤会变得松弛暗淡，出现细纹和皱纹，有些不注意养护的还有可能出现色斑的情况。脸上的皮肤松弛，多数情况是因为水分减少、胶原蛋白流失、皮下脂肪逐渐减少造成的，而出现色斑则是体内色素沉淀导致的。人本身就会衰老，但是我们可以尽量延缓衰老这个过程，也可以加速衰老这个过程，我们要做好抗衰老，就要加速衰老的事情少做，延缓衰老的事情多做。
现在的90后已经被列入脱发大军的范围了，这种早衰现象当然是与生活作息相关的。现在的年轻人普遍熬夜，饮食高糖高热量，并且生活压力较大，这样很容易引起早衰早秃，年纪轻轻就饱经风霜的样子，你怎么能忍？所以抗衰老第一件事就是要把生活作息调节好，尽量吃得健康，尽量早睡。
还有就是难以抗衡的自然的力量，我们难以抗拒衰老的到来，但是我们做一点努力，就可以延缓衰老爬上我们的脸颊。在抗衰老方面，还是要强调一个非常重要的步骤：防晒。很多女孩子觉得擦防晒霜太麻烦啦！那么，就麻烦你多裹几层吧！紫外线可以直接穿透我们的皮肤表层，作用到深处，使我们的皮肤快速老化、干瘪，沉积黑色素，在外线在我们生活中无处不在，所以防晒是一件需要高度重视的工作。还有就是要记住，擦倍数再高的防晒霜，都不如多穿一件有用，所以要去户外的话一定要做好硬防晒。
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