儿童拓展训练多种多样，拓展活动就是娱乐活动和运动锻炼，达到是孩子内心愉悦和身体素质的提高，儿童拓展器械训练也不同于运动锻炼，有的讲究个人的锻炼提升突破，有的讲究团体的磨合与协作，通过团体之间的协作，充分发挥每个孩子自身的特点优势，增加孩子内心对其它同伴的认识与合作，增进友谊提高个人思想意识层面，增强自信心和责任感。
具体的根据儿童拓展器械项目而定，不同项目有不同针对性，当然孩子的自身情况也决定了适合参加什么样的拓展训练，合理的适合的就是好的，现在市面上也有一些专门做儿童拓展项目的，既娱乐又锻炼身体素质，还有很重要一点是锻炼孩子的性格毅力，敢于不敢就在自己的一念认识之间，突破就有好的进步与成长，不求更好但求进步，好也是从日常点滴之间积累而来。
儿童拓展器械训练究竟能给儿童带来哪些益处呢？
首先，能够培养儿童健康的心态和积极进取的人生态度；
其次，帮助儿童了解自身优点，正确看待自身缺点，提高自我认识能力；
再次，能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯；
最后，能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。拓展训练也是孩子回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会！活动过程中的团队活动，能够帮助孩子建立团队意识，拓宽思维。
不要让孩子做温室里的花朵，让其做悬崖边的大树，经历风吹雨打顽强的成长，屹立在巍峨之巅，帮助孩子健康成长和素质能力的综合提高。
