膝盖疼是一种很常见的症状，给人们的生活带来很多困扰。好多中老年人，特别是女性，包括部分爱好运动的年轻人，经常会出现膝盖痛，走平路没感觉，只是上楼痛、下楼痛、或者是上下楼都痛。 荣丰膏药提醒您：
滑膜炎是因为哪些原因导致的？症状都有哪些？有什么危害？
(1)避免长期剧烈运动：过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。患有膝关节滑膜炎的患者，建议减少上下楼梯的次数，少爬坡登山。避免过度半蹲或全蹲，配合饮食控制促使体重减轻，对预防滑膜炎的复发有重要意义。
(2)适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠「挤压」才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
(3)减轻体重：过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。
(4)及时治疗关节的损伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。所以，一定要及时治疗关节的损伤。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治l滑膜炎z好的方法就是选择中医治l，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
治l滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治l就比较麻烦。
我们采用中药黑膏药贴---荣丰黑膏贴---外敷疗法。膏药贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
滑膜炎的危害较大，一旦发现要尽早治疗，日常中我们也要注意调养。
一、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶ige抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
二、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制t淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
三、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
四、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
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