进入十一月以后的天气就会越来越冷了，很多人出现膝盖疼的情况，尤其老年人都会有膝关节的毛病，天气变冷了之后，骨病变成了高发病的时期，深深受到膝盖滑膜炎的患者也非常的多，那么天冷了该怎么护理，保护好自己的膝盖呢？怎么让滑膜炎不再折磨自己？ 荣丰膏药提醒您：
滑膜炎是因为哪些原因导致的？症状都有哪些？有什么危害？
1、慢性劳损
中老年人是滑膜炎的高发人群，由于年龄大，膝关节会发生退行性改变，膝关节长期劳损，容易发生滑膜炎，另外膝关节骨质增生也会诱发滑膜炎。
2、膝盖外伤
膝部外伤会伤害膝部肌肉和髌骨，造成局部软组织损伤，影响膝关节的正常新陈代谢，造成关节积血肿胀，积液分泌异常的情况下就会引起滑膜炎。
3、劳累
膝关节过度负重或者是在某些特殊的工作状态下，膝盖承受的重量过大，造成膝盖损伤，弹性逐渐丧失，引发关节发炎。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治l滑膜炎z好的方法就是选择中医治l，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
治l滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治l就比较麻烦。
我们采用中药黑膏药贴---荣丰黑膏贴---外敷疗法。膏药贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
滑膜炎的危害较大，一旦发现要尽早治疗，日常中我们也要注意调养。
1.注意关节部位的保暖，不要对着空调直吹，尽量别裸露膝盖。
2.保护关节功能，避免长时间站、跪、蹲，限制爬山、跑步等剧烈运动，上下楼梯应尽量放慢速度。老年人日常运动以游泳、步行、广播操、太极拳为宜。
3.肥胖者注意加强锻炼，控制饮食，减轻体重。造成膝关节退化的主要原因是关节长期的磨损、负重和老化，再加上钙质的流失。超过本身负荷的额外体重增加了对关节面的压力，控制体重是减轻关节负重的重要方法，并可减缓关节老化。
4.饮食调理以强筋骨补肝肾为主。注意吃含钙和维生素a、维生素d、维生素e、维生素c高的食物，必要时遵医嘱补充钙和维生素。每天饮足量的水，可以促进关节软骨和软骨细胞的生成，保证其供给营养。
5.做好防护措施。进行一些攀爬运动时，尽量穿防滑性能较好的鞋子，必要时戴上戴护膝，以增加膝关节。
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